こんにちは。
京都、烏丸御池にあるトータルアイサロン、アイラッシュレントのHANAです(((^-^)))
まつ毛の健康のために、まつ毛の美容液やサロンでのトリートメントも大切ですが、食べたもので体は作られるので食事も大切です😆❤️❤️
まつ毛や皮膚、爪はタンパク質でできています⭐️
タンパク質やまつ毛の成長に必要な成分を積極的に取り入れてみてもいいかもしれません🙆♀️
参考までに⤵︎ ⤵︎
まつ毛の主成分はタンパク質
【卵、豚ヒレ肉、鶏ささみ、サバ、アジ】
【卵、豚ヒレ肉、鶏ささみ、サバ、アジ】
タンパク質の合成に必要なのが必須アミノ酸
【ニンニク、小麦麦芽】
細胞の生まれかわりをサポートするポリアミン
【きのこ類、大豆】
発毛を促進するヨード
【海藻類】
健康的な食事が美しいまつ毛をつくります😆
こんな時だからこそ!
まつ毛のためだけじゃなく普段の食事も見直してみて下さいね💕
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