第1回目のクイズは『暗いところで本を読むと目が悪くなる？』です。
外来をしているととーってもよく質問されます。
何を隠そう僕自身も小さいころは親に
「暗いところで読んでると目が悪くなるよ！」ってよく注意されました。
読んでいたのは活字の本ではなく漫画でしたけど（笑）
ではこのクイズの正解は…
×です！
×って言い切ったんですけど、実はこの問題はビミョーで、暗いところで本を読んだ直後は〇です。
質問の「目が悪くなる」というのが
『近視が進んで見にくくなる』ということならそういうことはありません。
『近視が進む』ということに対して現在のところ明るさが影響しているという報告はないためです。
でも、「目が悪くなる」というのが『目が疲れて見づらくなる』ということなら
特に暗いところでは目が疲れやすくなりやすいので、読んだ直後は見にくくなると思います。
これに関連してもう一つ知っていてほしいのが、
『近づけて本を読んでいると目は悪くなる（近視が進む）』ということです。
近視が進む原因としては、
親が近視というような遺伝的な原因と環境的な原因が考えられています。
環境的な原因というのは
長時間連続して近くを見ることや強すぎる眼鏡をかけることなどです。
『暗いところで本を読む』だけなら目は悪くなりませんが、
『暗いところで”本を近づけて”読む』と近視が進んで目が悪くなる可能性があります。
本を読むときは近づけ過ぎず読んでほしいと思います。