Bonjour！
ボルドーから発信
ライフコーチのミニャール 知子です。
いつもご訪問ありがとうございます！
パリをお散歩中、突然現れた美術館♡
目標を達成するためには、脳の仕組みが大いに関係していることは
ご存知でしょうか？
何か目標をかかげた時、それを達成するためには
常にその目標を意識し、達成できることを心の底から信じ、
ワクワクした感情を持つ。
目標達成にはこういったことがよく言われていると思います。
では、なぜ常に目標を意識し、達成できることを心の底から信じるのか。
それは、脳が過去/現在/未来という時制を区別することができない
そして、イマジネーションと現実も区別することができないという
特性を持っているからです。
常にその目標を意識し達成できていると信じる（イメージする）と
まだ叶っていない未来の目標が現実に叶っていると思い込み
叶っている状態で行動に移すことができるからです。
またそうすることによって、目標達成に関する情報も
脳が収集し始めます。
そして、ワクワクした感情を持つ。
これはワクワクとした感情が思考や行動に影響を与えているからなんです。
いくら叶えたい目標でも、イヤイヤだったり、しなくちゃっていう
強迫的な気持ちでいたのでは、行動に移せなかったり
途中で挫折してしまったり、気持ちが変わったり、
中々達成も難しくなると思います。
なので、感情というのはとても大切なのです。
先日、脳の仕組みをもっと勉強したくて
SBTスーパーブレイントレーニング３級講座を受講しました。
これはどういった講座かというと、
大脳生理学と心理学に基づき考案、確立した『成功のためのプログラム』で、
これまでにない画期的な脳のトレーニングの講座です。
脳をトレーニングすることによって、常識の枠を外す。
無意識のうちにできないと思い込んでいることを
意図的に肯定的に変え、脳にかかっていたブレーキを解き放ち
最大限に能力を発揮することが目的です。
脳の仕組みを勉強することによって
自分の目標達成に活かせることは勿論のこと
コーチングにも大いに役立っていくだろうと
ワクワクしています＾＾
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
素敵な１週間をお過ごしください♡
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