反省

ストレッチ大事ですね

後、久しぶりにやるスポーツではしゃぎ過ぎない事が

昨日、知り合いの方に誘っていただいて数年振りにフットサルに参加して来ました

新しいフットサルシューズも購入して

歳は重ねたくないですね

やっちゃいました(>_<)

右足肉離れで歩けなくなってしまいました

全治3週間です

ケガしない様に気をつけていたんですが甘かったです

おかげで周りの方々に多大なるご迷惑をお掛けしてしまう事に

申し訳ございません

安静にして1日でも早い回復をします