ものすごい汗をかくので気持ちいいし
いつも脚とか冷たい私は少しでもあったまるので嬉しい
昨日は骨盤調整ヨガに行ってきました
太もものつけ根を動かしたり…普段使わない筋肉を動かしたり、腹筋したり
きつかったですが
帰りに開きがちな骨盤がぎゅっとしまっているのが自分でも感じられたしいきなりお腹筋肉痛ですこのクラス効きそうなので、また行こうかな
日産ギャラリーを通ったら
24時間テレビやってましたトータルテンボス、TIM、U字工事、はるな愛、アッキーナ見ました
はるな愛、テレビで見るより細かったです
脚きれいでうらやましかった！