実家から歩いて僅か2分のところに究極の穴場が。
平日は家族郎党みな仕事のため、帰ってもお暇。
することないわ～。とボヤいていたら兄から朗報。
「体育館ならジムマシン揃ってるぞ。」
なぬ？それは見に行くしかない！
てことで、早速行動開始。
雨降ってたんで車借りて移動。すぐそこなのにｗｗｗ
その名も、長岡市みしま体育館。
設立当時は「北越銀行体育館」だったような？
クラブチームが解体されたからそのまま行政が買い取ったのかな。
1Fメインフロアは室内複合コートになってるので、
バレーでもバスケでもテニスでもなんでもイケルらしい。
んで、目的の2Fへ↓↓
おぉ！なんと！！
ババン！！！
ジムマシンは筋肉毎に……
①スーパーインショルダー&バックプレス
②アームカール
③レッグプレス&バックキック
④ラットプル
⑤シットアップ
⑥レッグレイズ
⑦バタフライ&ローイング
⑧プルオーバー
⑨レッグカール&エクステンション
⑩バックエクステンション
⑪カーフレイズ
⑫クロストレーナー
⑬ランニングマシン
もう、ナニが何だかわかりませんが、
全身の筋肉を順番に歓喜させること間違いなし！
ってことで、全部20～30kg程度の重りで、
20～30回ずつ動かして2周ほど回しました。
その後懲りずにランニング↓↓
1周200mのランニングコース。
軽く10周しました。軽～くね。
3時間弱ほどの滞在でしたが、
こんだけ使い切ってもたったの150円（1回）
毎日21時30分まで営業（開館？）してて、
3ヶ月定期なら2400円ですってよ。
実家暮らしだったら、間違いなく年パス買ってるなｗｗｗ
駅前のスポーツジム通ってる人、考え直した方が良さそうよ♪
良い汗掻いたから、ビールが美味しかったｗ
背筋を伸ばすとアバラが見下ろせなくなりました。