相棒

喉守る

私の相棒

教えます




…あれだよ？
相棒ってタイトルにしたけど、

決して刑事ドラマじゃないからね？

このブログに右〇さんの名前出てこないからね！笑



さぁ、今日は暑かったけど、夜になると秋が深くなってきたと感じます。


この時期の私の天敵といえば、


そう、『乾燥』！！


喉のケアが重要な季節がやってきました！



先ずは、

ツイッターの方で、私が好んで舐めている喉飴ちゃんの写真を載せましたが、



喉飴は断っ然、シュガーレス！！

砂糖は喉に良くないって聞いてから、写真のシュガーレスのフルーツ喉飴をよく買うようになりました。

４種類あって飽きないからね♪


レコーディング中も、唄い終わって確認して、また唄い出す間に舐めて喉を潤しておくんですが、


それでも喉の痛みが治まらない時はこれ！



前にも書いたけど、
甘草湯(ｶﾝｿﾞｳﾄｳ)！

これは風邪をひいて喉がイガイガしてる時とかにもオススメ！

私は唄う前と後に飲んでます。


粉だけど、苦くないので飲みやすい。



そして飲み物にもこだわりがあって、



お水は日本の物がいい！


海外の水は硬くて、飲むと気持ち悪くなっちゃうんだ。
本当はミネラルを取った方がいいんだけどね。


あと、コーヒーとかは我慢！

…なるべく我慢！笑

コーヒーとかに含まれるカフェインも喉によくないみたい。


んー…我慢我慢我慢…



そして忘れちゃいけない！



マスク！


これにもこだわりがあってね、

お店の名前出しちゃうけど、


FamilyMartさんて売ってる個包装のやつ、スモールタイプ！


が、一番好き！

毛羽立たなくて、ゴムも痛くなくて、素晴らしい！


今年の秋冬もお世話になります！



そんで最後に、

この相棒達の親玉みたいな、最強の喉潤いマシーンがあるんだが、

写真が無いのでまた今度紹介しましょう！



今日紹介した物は、

私の個人的な好みだし、

薬とかも合う合わないがあると思うけど、

寒くなってきて風邪もひきやすくなるこの季節、

もし、喉のイガイガとか気になったら、試してみたらどうかな？


今月からライヴがメチャクチャ多いから、

お互いケアをしながら全力で！一本一本心を込めて一緒に唄いましょう！！