↓1日1ポチいつも応援ありがとうございます
ごきげんよう！ まんきんたんです。
いよいよ3月ですね！
生命エネルギーが活発になります。
人間も例外ではなく、
「肝臓」が活発に動き始め、
負担がかかる時期です。
負担がかかることで
「肝」の特徴としての
「怒り」が出やすくなります。
そのため、ちょっとしたことに
ムカついてイライラしてしまいがちです。
この時期は「肝臓」の
サポートに心掛けましょう。
肝臓の栄養となるものといえば、
具体的には飲酒を控え、
・枝豆
・豆腐
・納豆
・しじみ
・カキ
・かぼちゃ
・にんにく
・梅干し
・キャベツ
などでしょうか。
ただ、これらは「居酒屋メニュー」の
定番でもあるので、
酒好きがこれらを食べて
飲酒を控えるのは難しいですね。
でも、お酒を減らして
イライラの原因を少しでも抑えましょう。
↓1日1ポチいつも応援ありがとうございます