一昨年前から福利厚生で行っている
企業でのダイエット講座。
海外企業でも久々の再開です。
ということで今日は、
世界共通の検索ワード5位「痩せ方」
にまつわるお話です。
世界中の人々が共存で生きている以上
人対人の関係を避けることはできない。
人からどう見られるか?
が気にならない人はいません。
性格、態度、話し方等あれど、
唯一目で見れるのは見た目の体型。
ここで現れる感情は、
○あの人より綺麗になりたい
○あの人とは横に並びたくない、、
○あの人には勝ってる!
ダイエットにも少なからず
人と比べる感情はあります。
そして、たくさんの情報を浴び、集め、模索し
長年ダイエットに励む。
しかしながら、
もう悩みがなくしあわせ!という人は
ほんの一握り。
ここには、どんな違いがあるのか?
悩みが無くならない女性の思考パターン。
情報を集めすぎることの代償
○10日で5キロ痩せる方法
○寝るだけで痩せる方法
○飲むだけで痩せる方法
○塗るだけで痩せる方法
○機械を使うだけで痩せる方法
次から次に現れる、
痩せそうなネタを学び、
それに時間を費やしてしまう。
方法にとらわれ、本質がないと、
いつまでも理想が手に入らない。
これを解決するには
「本質は何かをしっかり知る」ということ。
例えば、先ほどの方法でも、
基礎知識が身についていれば
○10日で5キロ痩せる方法
→あ、糖質制限と運動量の汗で
体の水分が減るわけね。
○寝るだけで痩せる方法
→あ、寝るときの腰の反りの負担に合わせて
他の筋肉に分散させて消費を上げるのね。
○飲むだけで痩せる方法
→あ、少しの単糖で血糖値を一時上げ、
食欲を抑える。同時に胃を膨らませるのね。
○塗るだけで痩せる方法
→あ、皮膚刺激で発汗を促して、
アドレナリン分泌を狙ってるのね。
○機械を使うだけで痩せる方法
→微弱な電流で
受動的に筋肉を収縮させるのね。
やり方と良し悪しが丸見えになります。
すると、自分自身の価値観がゆらがずに、
やるやらないを自分で選べるわけです。
経験からも、目標を達成するためには、
苦しくてきつい事を
繰り返し行わなければならない。。
というイメージがある。
でもそれは間違いです。
プラスのことをやっているのに、
すぐに目に見えないから、
変えたらマイナスなことをしていた。
この負のスパイラルにハマってしまうから、
苦しくても苦しくても一向に痩せない。
以前に失敗した経験があるにも関わらず、
今回は何とかなるだろう!
と同じことをしてしまう。
もしくは、同じ系統のことをしてしまう。
努力が違った方向に向かってしまう。
例え、小さなミスでも、
自分がするはずがない!
と思っているミスをしたときには
やる気がなくなりストレスも溜まる。
逆に言うとこれはチャンスなんです。
新しいことを試チャンス。
今までも違ったことをするための。
そして、どんなことをするにも、
その本質、基礎、理論が必要です。
○これは私の体型に効果があるのか?
○脂肪というより固太りだけど痩せるか?
○すごくキツいけど、やる価値はあるのか?
これが分かってしまえば、
痩せられない理由がなくなります。
そう自主的に
ダイエット知識を持つ方が増えること。
そして、それを通じて、
あなたが幸せであることが僕の願いです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
新着!
・ヨーロッパ ファッション誌
「cuore」にて掲載中!
世界ブランド
「ヴィクトリアズシークレット」
モデルの食事メソッドとして
監修させていただきました!
・ヨーロッパ版Yahoo!ニュース
・アメリカworld newsにて
「理想の体重に達するための
最高の東洋メソッド」
「トップモデルを作るボディメイクメソッド」
とご掲載頂きました!
復活!「書籍第2弾でも!
印税還元モニター開始!」
(詳しくはこちら↓
続!体幹リセット【本の印税。裏の真実】)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【特別枠!マンツーマン受講】
もしあなたが
数々のダイエットを試し続けても、
一向に理想の体型、体重にならないなら
おそらくそれはあなたのせいではありません。
新着!新たに873件の感謝の手紙追加!
痩せながら!知識を学ぶ!
ダイエット資格取得講座
〇勇気を出して高額ジムに踏み込んだ!
痩せたけどすでに5キロ以上リバウンド。
〇人生の楽しみは食べること!
でも太りたくない。。
〇ダイエットの連続で無理がたたり
体調不良が慢性化してる。
そんなあなたのための
痩せながら知識を学べるダイエット方法
(↓クリック)
「2021新規枠をご用意しているので
受講を考え中のあなたは
今すぐお問い合わせください。(1/25更新)
ご受講の有無はご自由にお選びください。
【オフィシャルダイエット講座】」
1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか?」
【当たり前です!】
「新春!モデル体型ボディメイクダイエット」
3ヶ月の体型のビフォーアフター
↓40代主婦1カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明!)
↓30代OLのダイエット
〇食事内容のご提案も充実
(↓クリック)
「24カ月連続増加!
【会員数計573,347人】
モデル体型ボディメイクダイエット」
お知らせ(新1/25更新)
2020受講(プレミアム枠)の最終調整により
特別に2名の枠ができました。
締切りになる前に
お早めにお問い合わせください。
私はボディメイク専門の
トレーナーになる!!
祝!第20期生記念!
「ボディメイク専門トレーナー」
公認資格養成講座
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あなたがトレーナーを目指すなら、
特別にご優待される権利があることを
ご存知でしたか?
7つの優待「ボディメイク専門トレーナー」
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