ananWEB「体幹トレ」
ご掲載いただきました。


そして中国版「VOGUE」でも

体幹を使った脚痩せトレーニング
ご掲載いただきました!

世界中にボディメイク方法を
広められるよう引き続き頑張ります!


さて本日は企業の福利厚生の一環での
ダイエット講座初回へ


今期はおかげさまで
福利厚生の提携企業も9312社を超えました。
(企業の講座受付は終了しました。)


企業との提携といえど、
こうして一人一人が
時間を作ってくれ脚を運んでくれること。
とてもすごいことだなぁ、と毎回思います。

なぜなら、ダイエットは
長年悩み、繰り返せば繰り返すほど
動くこと自体が難しくなるからです。


・これで痩せなかった
・あれで痩せなかった
・そっちもダメだった、
と積み重なっている方ほど、
最終的には「動かないのが一番
という結論になります。

しかし、これが続くと、
ついつい周りと比べてしまう
うまくいってる人と比べ焦り
私はこれしか食べてないのに不公平

それは心理的に当然だけど、
そうすると嫉妬、焦り、心配などに
とても敏感になっていきます。

でもやろうにも、動かないのが一番。
とブレーキがかかり、どっちつかずに。


そんなあなたに必要なのは、
比べる相手を自分に変えること。

昨日の自分、1年前の自分、3年前の自分と
比べると今はどうか?

その時より太ってしまっている
もしこう結論付くなら、見えてきます。

あなたのダイエットを失敗させる原因と
そこからの抜け出し方。

例えば、
炭水化物ダイエットで一時痩せ、
また太ってしまった場合

あなたは「炭水化物カット」を選びました。
それを繰り返し行うほど、
その選択自体をするのが楽になる。

痩せていって嬉しい時も、
その後にリバウンドしても、
とりあえず炭水化物カットしとこ!
と無意識に選んでしまいます。

逆に言うと、「炭水化物を食べる!
という選択が難しくなるということ。


「炭水化物好きだから食べよう!」
としても、一度食べないことを経験してると
・なんとなく気が引けたり、
・少し食べただけで後悔してしまったり

こうしてまた食べなくなる。
(炭水化物カットを無意識に選ぶ)
痩せない、今度は爆発して食べる!
深い後悔に陥る。。

1年続けば、以前の自分と比較しても
太っている状態。が出来上がる


そうしてより自信がなくなっていくと、
どんどん自分の目標や
理想へ進む力を弱めていってしまいます。

逆にこれを教訓として、
ダイエットするけど
炭水化物は必ず食べて痩せる!


と選択してしまえば、
あなたの周りには無意識に
そのための情報が集まってきます。
(気になること無意識に探してしまう心理)


はじめに選択してしまえば、
嫌なことはしないで痩せる!
ことが現実的に楽に出来るようになります。

我慢してやり続ける!一生?
まず無理。心が疲れてしまいます。

ダイエット方法は腐るほどある。
その中であなたがどう痩せていきたいか?
を決めることが出来ないと振り回される。

あなたがどう痩せていきたいか?
選択できれば楽しく痩せていける。

体型を変えて保つということは、
単にやり方を知るだけでは薄すぎます。

「あなただから」を追求していくことが
ダイエットの悩みを無くす本当の意味です。


だからこそ、
こうしてあなたの痩せ方を伝えることに
大きな価値がある。
悩みを持ってる人と解決する人は
お互いが求めあってれば
必ず引き寄せられます。

講座でも出会いに感謝し、
しっかり貢献していきます!



~~~~~~~~~~~~~~~~~~
新着!3.4.5の108件の感謝の手紙追加!
痩せながら!知識を学ぶ!
ダイエット資格取得講座



勇気を出して高額ジムに踏み込んだ!
痩せたけどすでに5キロ以上リバウンド。
人生の楽しみは食べること!
でも太りたくない。。
ダイエットの連続で無理がたたり
体調不良が慢性化してる。
そんなあなたのための
痩せながら知識を学べるダイエット方法


(↓クリック)
祝!おかげさまで5年目!
受講を考え中のあなたに
特別なお知らせがあります。
【オフィシャルダイエット講座】




1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか?」
【当たり前です!】
「夏のモデル体型ボディメイクダイエット」

3ヶ月の体型のビフォーアフター
↓40代主婦1カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明!)



↓30代OLのダイエット


〇食事内容の一部をSNS公開


(↓クリック)
夏のモデル体型ボディメイクダイエット




効果の実感!2週間で3736人突破
【全額返金保証&10個の無料特典】
筋トレやダイエットではほぼ不可能な
「バストのボリュームアップ方法」
(バストアップDVDプログラム)


(↓クリック)
【全額返金保証&10個の無料特典】
今すぐ見てみる!バストアップDVDプログラム




まだまだ力が足りないから。
初公開!【100%仕事保証】CharmBodyでトレーナーになりたい!


祝!第20期生記念!
ボディメイク専門トレーナー
公認資格養成講座

(↓クリック)
「ボディメイク専門トレーナー」
公認資格養成講座




「人生を変えるのはどんな時でも人」

これまでも、これからも。
何かする前は、不安や恐怖は当たり前。

逆にそうでないことはあり得ません。

でも不安の裏側には、
同じ量のワクワクがある。
でも不安の感情の方が大きいから、
それに気づくことはない。


「何事も不安。」

それを感じてもいい。
と自分に許可すると
逆に不安を感じ続けることができなくなる。

ここがあなたの変わるポイント。

僕の人生の目的は
知識、技術の全て差し出すことで
全責任を持って人に喜んでもらうこと。

僕に不安がないと思えばウソになりますが、
自分にこの許可をしている。

不安を許す許可をしてるから、
受け入れられるし、
それを払拭できるまで努力する。

トレーナーを始めた時から、
持ち続けているマインドです。

当然ダイエットは不安で疑うもの。
それは当たり前ですし、
これからもそういう方が増える。

だからこそ、佐久間健一の名前で、
全てを請け負う覚悟が必要。

僕の目的はただ一つ。
「世界中の体型の悩みを変える!」

多方面で取り上げていただけて
どこにも逃げられない今。
望むところです。願ったりかなったり。

それができるし、それしかできないし、
そもそもそれにしか興味もない。

でないと、半端になりそうだし、
本当の意味で責任を背負えない。

望んできた今の自分。
それは、ただ一つの夢。
「体型の悩みを無くす」を叶えるため。

今日も、少しでもあなたのお役に立つ内容であることを願っています!