こんばんは…今朝、他の駅を使った理由ですが…

ドーナツ屋さんでドーナツ買ったためです。クリスピー・クリーム・ドーナツなんですけどね。普段使う駅から2つ行ったところの途中にあるんですよ。なんで買ったかというと、今日はセント・パトリック・デーというアイルランドのお祭りの日なんです。で、セント・パトリック・デースペシャルのドーナツを買いました。

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もちろん、見返りを期待しているわけではないんですし、どうせ無表情のまま食べられるのも分かってるんですが、それでも何かをしてあげようと会社に持って行きました。

でも、今回はひどかったですね。ただ無表情で食べてくれるならまだしも、白い目を向けられましたよ。なんで余計なものを持ってくるんだみたいな…ドーナツも結局余ってしまったので、寂しく家に持って帰りました… (T . T)

余計なことすると嫌われるんですよ。特に上司からは…でも、本来は上司が何かするべきでしょう？やらないからさ、うちの部署… で、なんていうか、嫉妬？いや、殺気みたいなものをビシバシ感じるわけですよ。だったら、自分で何かやったらいいのにさ…

ということで、なんか逆に責められイヤな思いをしました。

だめだなぁ…どんな状況でも動じないようにならなくては…と思ってた矢先、Facebookでこんなの見付けましたよ！

器を大きくする方法…

【器を大きくするための２７の方法】
　

1．焦ったとき、目をつぶって3秒息を吸った後、10秒かけて吐く深呼吸を、3回繰り返す。

2．優しさと怒りの両方を使い分ける。

3．「遅刻するな」を「早く会いたい」で言い換える。

4．時間の余裕を作る。

5．どぎつい言葉で言い返すのはやめる。

6．遅刻より、遅刻で交通事故に遭わないかを気にする。

7．器の大きい理想の人物を思い浮かべ、手本にする。

8．いらいらしそうになったら、笑顔になって不安をかき消す。

9．状況に応じて、臨機応変な対応ができるようになる。

10．「でも」の前に「そうだね」と言って、
一度受け入れてから答える。

11．会話にユーモアを含めて温かくする。

12．あらゆる発言に対して「なるほど」「いいね」を前向きに発言する。

13．理解できないことでも「いい・悪い」と判断せず、ありのまま受け入れる。

14．短所は、長所として生かす。

15．痛みを受け入れ、解決策を見いだす。

16．ちょっとだけ無理を繰り返して、成長をする。

17．経験量を増やし、涙もろくなる。

18．理解できない考え方を歓迎する。

19．限られた人生で豊かになるために、
範囲を絞って精通する。

20．感謝の言葉がなくても、むっとしないようにする。

21．謝るとき、言い訳を含めるのはやめる。

22．許せないことは時効にして忘れる。

23．うまくいくかどうか分からないけれど、
とにかく行動してみる。

24．人の失敗は、反省の材料にする。

25．必要とされる器の大きさに応じて
貯金の量を見直す。

26．回り道のコースで意外なことに出会い、
人間性を豊かにする。

27．いらいらしたときこそ作法を大切にする。

特に20番目…分かってはいますけど、自分に言い聞かせないといけないですね。