ここ1週間、生まれて初めて嫁は便秘になりました。
あはは
突然ですね。申し訳ないです。
でも、嫁にとっては一大事で・・・。
体中むくんで大変たっだんです
友達に勧められたヨーグルトも効き目なく…。
牛乳がぶ飲みも効き目なく…。
ただただ、おなかがパンパンになっていって、とうとう薬のお世話にならないといけないかも！！と思っていたその夜(6月23日)、
「ナイナイアンサー」で浮腫み腸とやらの特集が・・・。
もう、ばっちり！！なタイミング。
二つ紹介されていて、
1つ目はプレーンのヨーグルト（１５０ｇ）を38℃から40℃くらいに温めて食べるというもの。
乳酸菌の活発に働くそうです。
でも、ちょっと抵抗が・・・。
で、2つ目が、生大根をすりおろして毎食前に食べるというもの。
アミラーゼという消化酵素が多く含まれているのと、食物繊維が豊富で、消化を促進して便秘を解消できるかも！との事。
これなら出来そう
ってな訳で、24日・25日と毎食(1・2回忘れたかな？？)食べた結果、本当に素敵なほど、気持ちよく産まれました(ごめんなさい。あまり想像しないでください)
本当に良かったんで、便秘でお困りの方、ためしにやってみてください！！
(よく書いてありますが、結果には個人差があります。私にはよかったんですがね。)
