芸能人なりきりダイエットで紹介された
ドン小西が挑戦したGACKT式ダイエット法の具体的な方法は
①野菜中心に1日1食だけ、炭水化物はNG
②ブロッコリー、リンゴ、キウイ、赤や黄色のパプリカなど、12種の野菜&フルーツ
③1日1時間の運動で代謝をupさせ
④お腹が空いたら、素焼きのアーモンドを10-15粒の範囲で食べる
⑤agapeアガペシロップ、酢、粒マスタードとたくさんの野菜を和える
⑥トリックシェフのヨーグルトに漬け込んだ鶏肉を唐揚げにするダイエットレシピ
などを早速実践する夜は
明日朝1番が狙いめの、ケーキ工場直営ケーキのアウトレットでの攻略法を
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