・前回は、「スケジュールをブロック分けするエクササイズ」を行い
ました。今回は意思の力をどこかでこぼし、パワーを出せない原因
となっている事を書き出すエクササイズを行います。今回もエクサ
サイズをやってみてください。
□僕たちは意思の力をどこかでこぼしている。
・それがパワーを出せない原因となっている。（これを考えて書く）
・エネルギーや意思の力をぽとぽとと落している
→パワーが足りない原因。
・パワーがダウンしている、原因（と量）を分析する。
①肉体面：酒の飲みすぎ、睡眠不足
②感情面：家族でいさかい、夫婦喧嘩、ミラーニューロン
③精神面：クレーム、仕事上の衝突
☆パワーがダウンしている原因を書き出すエクササイズ
・それぞれのブロックで、①肉体面②感情面③精神面でパワーがダウン
している原因を書き出す。（10分）
★セミナー参加者のエクササイズ結果の発表
①昼外食をする（体に悪いもの）、作ってくれた人に悪いと思って
お腹がいっぱいなのに全部食べてしまう。
②携帯メールで彼女が送ってきたものを見てパワーがダウン
③世間話にミラーニューロン（マスターとの雑談）される
①外食、ジュースを飲まない、○○ニー、酒の飲み過ぎ
ちゃんとした服をきている時
②彼女と喧嘩、クレームのメール、タクシーのラジオ
③机の上、部屋が汚い、埃がいっぱい、飲み会で、変な映画を見たとき
①椅子が安物、シェイクをさぼった、服がポリエステル、髪に整髪料
②近所・子供の騒音、妙なメール、映画（暗い）、社員とミーティング
③上と同じ、対面でスカイプ等をやっている時
①椅子が悪い、服が寝間着のまま、食べ過ぎ飲み過ぎ、寝不足
部屋が眩しい・暑い・寒い
②満員電車、女性とのいざこざ、1人ぼっちで落ち込む
メールをしてる、だらだらしている
③変な記事、ニュース、ネガティブなミラーニューロン
①加工食品（悪い）、深酒
②収入をあげることが出来ない
③新聞を手にしてみて、 WEB で記事を見て
メンタの場合：
①ベット、布団、枕、寝るとき部屋が明るい、暑い・寒い、
椅子・机の高さ、コンピューターの位置
②彼女に対して嫉妬（この話は彼女に納得してもらってはいる）
③人と話をする（自分が喋るのは良い）
一言
今回は意思の力をどこかでポトポトこぼし、「パワーがダウンしている
原因を書き出す」エクササイズを行いました。①肉体面、②感情面、
③精神面いずれにもパワーがダウンしている原因はあります。感情面
が原因の場合少し厄介かもしれません。
-----to be continue-----