膝が痛いけどランニング

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　　少し前から膝が痛い。

　　でも毎日のランニングは欠いてません。が、それが良くないのかも。

　　今は毎日１０キロはやめて４キロと半分以下のコースを走ってるけど

　　痛みが引かない。

　　しばらく完全にやめた方がいいんだろうけど、でも走りたくなる。

　　軽く走っているので様子をみるかな。