１年ぶり～っ！！ （＾_＾；）

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　　　　今度の日曜日は『山中湖ロードレース』です。マラソンね。

　　　　それで今回は練習も何もしてないので「これではイカン！！」と思い、少しでも走った方が
　　　　良いに決まっているので月曜日の夜、１年ぶりに走りました。

　　　　シューズは昨年の同レースのために買ったもの。それから１年ぶりに履いてみました。
　　　　７キロ弱のコースを３５分かけて走っただけで汗ダク状態。

　　　　ストレッチも十分にやったつもりでも夜から筋肉痛。今日は完全に筋肉痛です。
　　　　自転車で使う筋肉とは違いますね。
　　　　早く帰宅できたら軽く走ろうとは思うけど、帰宅時間には既に日が変わってるし．．．
　　　　朝は７時には出勤のため家を出ないといけないし、普段はなかなか走れる時間は無いのです。

　　　　昨年の自分の記録を更新するのが目標です。さて、どうなるかなぁ。

　　　　息を引き取らない程度に頑張ります。（＾０＾）/

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