本日「Sailin28倶楽部」では、
栄養の取り方2月のお話しをさせていただきました。
何故、節分に豆をまくのか？！
そう！このときの必要な栄養に関係します。
1月の食べ物と2月の食べ物とは少し変わります。
1月と2月の時に意識して摂っておかなければ、
3月に影響が及ぼす理由！
えっ？
それってなんで？
そうですよね！
でも、理由があります。
そして、その食品の情報もお伝えしていきます。
日本人には日本人に必要な食事習慣があり、
それを、忘れて西洋人と同じ食事習慣を行おうとすると、
無理がある事も多々あります。
気圧の変動、気候の変化！
何故、日本にお正月があり、その時のお料理をお節料理と、言うのか？
何故、七草粥か？
お正月のお料理につかれた胃の為！
なんて言ってるのは、おかしくないですか？
お正月のお節料理をよ～～～く見てみよう、
そんなに、胃が疲れるような内容か？？？？
七草粥も大きな意味があり、
2月に食べるものも、
栄養的に、カラダ的にに大きな意味を成します！
今日はそんな、お話しを1時間程で、
簡単にお話ししてみました！
今日の夜もお話しタイムあります！
2月からご入会の方も聞けますよ！
申し込んだよ～～～って、
Facebookにコメント下されば、
事務局確認前に、入れるようにしま～～～す！
すみません！
Facebookで繋がってからになりまーす💕
このQRコードからどうぞ
ホント、お役にたちますよ～～～！
早くご連絡下さいね！
🌸
事務所の啓翁さくら、
明るい所に、置いたら
一気に咲きました〜🌸
