何時もの様に、
寝たままKaQiLa〜カキラ〜！
手をバンザイの状態で
深呼吸をする
膝は立てるか？
右手は体側に！
右膝立てた！
左手バンザイ！
左脚伸ばす！
はい！深呼吸！
少しずつ骨盤と背骨が動き始める！
うん
いい感じだ！
腰の突っ張りも
首の歪み感も消えた！
さて！
今日も一日楽しくいきましょう！
なぬ〜〜
まだ早朝5時20分！
ドヒャー
今日の起床予定7時50分！
久しぶりにゆっくり寝れると
楽しみに昨夜はベッドに入る！
もう！
KaQiLa〜カキラ〜
やっちゃったじゃないの！
目が覚めるKaQiLa〜カキラ〜を〜
あ〜〜あ
もう一寝入りするか〜〜
マジっすか〜〜
あ〜〜
勿体無い〜〜‼️
もったいない〜〜‼️
あと2時間以上も
寝れたのに〜！
仕方ない！
アメブロでも書こうか？！
そうそう！
今日(20日)は大阪オフィスで
タイマッサージの勉強会あります！
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