「ふみふみアクア」は、いつも以上に
水を踏む！という動作、
股関節周りの筋肉を超意識的に動かす事、
肘から背中を動かす事等を、
強くお客さまにお伝えするとともに、
KaQiKa～カキラ～の動きの、
水中ヴァージョンを入れてみました。
ろっ骨を引き上げ、
骨盤を動きやすくする事で、
腰や股関節をほぐします 。
これが結構好評でした
ある方は激しい動きだったのに、
「ロッカーで、着替えているとき気がついたんやけど」
「一カ所どうしても 何かが詰まってるような腰の片方の痛みが
「何にも無くなってしもうた」
と帰りに声をかけて下さいました。
ちょっぴり嬉しかったです
東大阪から
とばして、とばして、
新大阪へ・・・・
発車1分前に乗車できました
危な～～～い
(駆け込み乗車はしていませんよ
)今日のひかり
はすいてます。小田原へ向かっています
今朝の日の出です。
夕陽にも見えますね
大阪の日の出です。
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