KaQiLa～カキラ～では、ヨガや他のエクササイズでは、
明確にされていない“仙腸関節”を刺激する型があります。
大抵、骨盤が歪んでいる方には効果的で、
“仙腸関節”を刺激する型（ポーズ）を行う前後の型（ポーズ）
次第では、腰が楽になったり、腰が原因で膝に痛みがあった方は、
1レッスンで大変楽になります。
しかし、スポーツ障害、ダンスからくる骨盤の歪み、
長年蓄積された仙腸関節の硬直による、
腰の改善は、直ぐに改善しないこともあります。
実は私自身が8年ほど前に、マウンテンボードで股関節を痛め、
その後ストリートダンスでまったく動かなくなり、
「評判がいい！」といわれる整骨院で、
キツイPNFストレッチでさらに、股関節が痛み、
最終的には自分で痛みを治した・・・という経験があります。
しかし、仙腸関節はその頃から固まったままです。
多くの方々が、KaQiLa～カキラ～で腰がよくなった！
と喜んで下さる中、私自身はは満足はいかなかったのです。
しかし、今日やりました！
新しい型（ポーズ）を考えはっきりと効果ある方法を見つけました！
今、私は久しぶりに腰と股関節の違和感がなくなりました。
上記のポーズではありませんがちょっと近いかも・・・
但し座りポーズの方が効果的！
KaQiLa～カキラ～認定者の方！
まもなく、勉強会でお伝えしますね！
お楽しみに！
腰がだるくて我慢できない方は、
ご連絡ください！