家族のことは気がつくのに、自分の事はルーズなママへ | 《タイムマネジメント手帳術・方眼ノート講座》「手帳」で私の時間を取り戻す!(社)日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠

《タイムマネジメント手帳術・方眼ノート講座》「手帳」で私の時間を取り戻す!(社)日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠

<タイムマネジメントして時間を作りたいなら>「ロジカル思考」でスケジュールして幸せを手に入れる講座をオンライン、全国で開催!(社)日本スケジューリング協会代表・方眼ノート認定マスタートレーナー・ワークライフバランス認定コンサルタント・オリジナル手帳販売


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「おい、ママ!
もうすぐ出発時間なのに、
まだ スマホを見てるのか!!」ムキー
 
 
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「ママってさー、子供にいつも 
早く早くって言うくせに、
結局 みんなを待たせてるよね!」
しょんぼりえー?
 
 
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ヤバイ!これ、私のことだ!
 
 

私ですよ、私。
 
 
これは 昔の、浅野ユウの話。
 
 
 
 
 
いつも 時間ギリギリで、
綱渡りのように過ごす毎日。
 
 
 
 
 
ココロに余裕なくて、
やるべき事を  大雑把に 毎日 こなすだけで
とにかく 必死だった。
 
 
 
 
こんな自分がイヤで、
自分に自信がもてなくて、
余裕のあるママさん達を 羨ましく思ってた。
 
 
 
「ウチはお金がないから…」
「子供達の世話があるから…」
「もともと 時間管理が得意じゃないから…」
 
 
 
 
自分の事は棚に上げて、
 
 
 
 
家族の事ばかりが気になって怒るのも、
本当は  今の自分が嫌で 自分にイラつく表れだったけど。ショック
 
 
 
 
 
 

家族仲良しで、家族が素敵なら、
ママ(わたし)の評価は 
 
「星5つ☆☆☆☆☆」
 
に なるんじゃないかと思ってた。
 
 
 

いつも時間に追われていても、
 
今は、何も 生きがいが見えなくても、
 
ママは 家族のお世話係だから!  
 
その仕事を全うすることが、私の存在価値になる?
 
 
 
 
 
 
洗えるスエットばかりの洋服で、
髪の毛ボサボサでダサくても、
 
自分のことは いつもいつも後回しにして
やるべき事やってんだから!   
 
 
 
 
 
家族がイチバンなんだから !    
 
 
 
 
そうよ、仕方ないんだから!
 
 
 
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でも、本当は わかってた。
 
‥ 私は、自分との約束を守れない ダメ人間
 
 
 
どうしてだか わからないけど、
やるべき事が たくさんあるのに、
いつも、
脳が逃亡したがってる気がする。
 
 
 
「あなたの本当にやりたい事は?」と聞かれても、

 
何にも考えずに、1人っきりで
ただ寝たいしか思いつかない…
なんて、
 
 
 
つまらない毎日。
 
 
 
 
次の段取りを忘れないよう、
次やることを忘れないよう、
 
 
《記憶》を強制された  アタマの中は
いつもパンパン!!
 
 
 
 
 
・・・ アタマの中って、
《記憶》しておく 倉庫 なのかな?
 
 
 
幸せな未来を考えたり、
夢を思い描くことが大事…って言われるけど、
とてもとても余裕が持てない。
 
 
 
 
 
  そっか!
 
 
《記憶》は
 
手帳に任せて
 
 
私のアタマを
 
《思考》に使う!
 
 
 
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ワタシのアタマは、
いつも《思考》に使いたい。
 
 
 
 
楽しいなー
美しいなー
豊かだなって
思ったり
 
 
戦略や戦術を
考えたり

 
 
大切な人から、
自分に贈られたコトバを
だいじに
受け取る場所に したい。
 
 
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それなら、アタマノナカを整理して、
 
 
大事なモノを受け取れるスペース 空けなきゃ。
 
 
 
 


やるべき事を
後で見返しやすい書き方で
「手帳」に書けば、
 
安心して、すぐに忘れていいんだ。
 
 
 
 
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《記憶》は しないで、

書いたら忘れる!
 
そんなアウトプット の習慣づくり 

 
 
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不思議! 
安心して忘れていいから、
目の前のことに 集中できるようになった!



頭もスッキリするから、
笑顔で 過ごせる時間ばかりが増える。
 
 
 



 


自分に余裕がなかったから

受け取れなかった【幸せ】を、

ちゃんと受け取れる

自分に変わっていく。
 
 
 
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かんたん時短な
 
《 タイムマネジメント手帳術 》で
 
手帳 が使えるようになっただけで、
 
毎日が、未来が、ドンドン変わっていく。
 
 


「いつも時間に追われるワタシ」を
手帳が助けてくれるようになったから。

 
今では、最愛で最強の手帳は相棒
 
 
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タイムマネジメントで
人生はガラリと変わります!
 
 
 
仕事をしていても してなくても、
子供も 大人も、みんな
時間は有限。 



 
そして、一日は、
いつも 24時間。
 
 
 

 
同じ24時間を、

豊かで幸せに使える成功者たちは
 
 
タイムマネジメントが上手い。
 
 
 
 
 
大丈夫ですよ!

今、あなたが
タイムマネジメントできてないのは、
ダメ人間だからじゃありません。
 



 
これまでに、あなたは
 
タイムマネジメントのコツを
教わった事が無かったからだよ。
 

 
手帳を、どう使えばいいか、
知らなかっただけ。


 
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私の こんな悩みが、
タイムマネジメント手帳術で解決しました!!
 
 
 
・自分のための時間がとれず、心も 疲れていた
 
 
・家族のためばっかりに 時間を 奪われている
 
 
・仕事優先しすぎて、家族を ないがしろにしている
 
 
・何にもやりたいことがなくて 毎日をあきらめている
 
 
・ルーズで謝ってばかり、大嫌いな自分を卒業したい
 
 
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あなたのライフスタイルに合わせた 「手帳」 を選ぶ
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使い続けられるようになります!
 
 
 
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「手帳の書き方」を、
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TODOリストにして、
行動する順番を組み立てるコツを教えています!
 
 
 
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幸せなゴールへと向かっていない不要な時間を
フィードバック(振り返り)で減らせるから、
やりたいことの時間ばかりが増えていきます。
 
 
 
⑤ 身近な「手帳」を使って、
タイムマネジメントのコツが学べます。
 
 
 
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