昨夜も
男友達とスカイプで通話。
途中からKYちゃんと話すと言って
そちらに行ったんだけど
２２時半過ぎには戻ってきた。
０時くらいまで話してて
相手がウトウトし始めたので
布団で寝るように言って
落ちてもらった。
外付けHDDへのバックアップが
なんかイマイチ上手くいかなくて
最初からやり直しを始めたら
当然すぐには終わらなくて
終わるのを待ってたんだけど
１時半くらいに眠気が来てしまい
PCの設定をスリープにならないように
コンパネで変えて横になった。
３時半くらいに起きたら
中断されてて・・操作してまた横になり
６時くらいに起きたら
また中断されててまた操作して寝て
９時前くらいに目覚めたら
やっと終わってくれてた・・。
けっこう大変だったな。
PCをシャットダウンして
布団に行って就寝。
１３時過ぎに起きてシャワーを浴び
今日は掃除の日なので
少しだけ片付けなどをした。
昨日の洗濯干しの疲れが残ってて
体力のなさに情けなくなった。
夕方ミニストップへ買い物に。
今日のスイーツは
ダブルベルギーチョコパフェ￥２９８。
スポンジケーキみたいなものが
何個か入っていたんだけれども
あまりおいしくなかった・・。
１０点満点で７点かなぁ。
ピザまんやホットドッグも買ってしまい
パスタも食べたの食べ過ぎだ。
過食傾向がまた出てきてしまった。
どうしよう・・。
明日から気を付けなくちゃ。
なんか最近ずっと疲れてる。
身体も心もどちらも・・。
たいしたことしてないのにね。
暑くってイヤになるし
ストレスでイライラすることも多い。
精神状態が安定するのには
何が必要なんだろうな・・。
もうイライラ止めは数倍量飲んでるし
薬以外の何かが必要な気がする。
なかなか思うようにはいかないなぁ・・。