アカシア蜂蜜と国産レモンでさつまいもの蜂蜜レモン煮をつくりました。
こちらはくるみ大福とカフェインレスコーヒー。
こちらは何日か前の夕食でした。
急に秋めいて、数日前から毎晩バスタブに浸かっています。湯上がりにすぐお湯を抜いてバスタブを洗い、翌日には新しいお湯を張る。そんな小さな習慣でも、シャワーとは違ってどこか贅沢に感じられます。自分のためにご飯を作ることと同じように、これは自分を大切にする時間であり、心と体を整える癒しのひとときでもあります。散歩もそうですが、自分を大切にするにはやはり何かしらの行動が必要になるんだなぁ、と感じます。