昨日はアジフライにしました。レモンを絞りウスターソースを掛けます。
キャベツの千切りにブロッコリースプラウトを混ぜて。こちらもウスターで。
生で食べれる昆布というのを購入しましたが、久しぶりに昆布イリチーが食べたくて作りました。茅乃舎のあご出汁を1袋、袋をやぶり中身をそのまま振りかけて使います。甘味は蜂蜜。水、お酒、醤油で味付け、水分がなくなるまで炒りつけます。
優しいお味。しみじみ美味しい。
朝散歩から戻ると家の窓を全て開けます。その後寒くなりすぐに閉めますが今日はとても暖かくまだしばらくこのまま開けておきましょう。
朝散歩; 2.1km/ 2,551 steps
昨日 total: 2km/ 2,866 steps (今朝のDataとの整合性がとれていないような、、、）