昨日のWork from home lunchは、発芽玄米と雑穀のごはんを入れ

 

 

その上に大量のレタスをちぎり、

 

 

フライパンで焼いたスパムと半熟の目玉焼きをのせて

 

 

お醤油とオーガニックオリーブオイルを垂らして超簡単スパム丼の出来上がり。10分とかからず、とってもおいしい。

 

 

夜は高座豚肩ロースをそぎ切りにしてフライパンで焼き、はちみつ、甘酒、日本酒、お醤油、ガーリック、豆板醤で少しにつめて豚丼。アスパラとしし唐添えて。

 

 

昼も夜も丼でした~。