こんにちは(^^)
リンパセラピストのetsukoです。
この間、COCO鍼灸院の西口先生とお話をしてまして。 (私の美顔針をして貰ってます)
腸と脳は繋がってるんですよ。って…
緊張するとお腹が痛くなってトイレに駆け込む！
学校に行きたくない！
仕事に行きたくない！
すると、毎朝お腹の調子が悪くなる。
その話を聞いて、
私はまるちゃんの藤木君を思い出したのですが…
私のお客様にも、便秘の方は多いです。
テレビや雑誌で便秘に効く体操や、食べ物もよく特集されますが、最初は効いてても、又戻るといった方が多いです。
勿論、あまりにも水分が足りないとか、
食物繊維全く取らない！は別として。
要らないモノは溜めない方が良い！
色んなモノを頭で溜め込んでしまってる。
色んなモノ………要らないモノ
に繋がるようなんです。
特に今、腸活という言葉も出てる程、
腸が重要視されてます。
花粉アレルギーやインフルエンザも腸内環境を整えると良くなる！
勿論、食べるモノも大切です！
なるべく、身体が喜ぶ食事。
そうやって全ての環境が揃っても出ない(;_;
それは、少し
頭の中の要らないモノを捨ててしまうと良いのかもしれませんね(^_^)
それは、もしかしたら凄く勇気の居る事かもしれないけど。
周りからすれば気にならない事。
かもしれないので(^^)