鯖缶DEさばカレー♪

テーマ:
私の中で最近密かにブームなのが
「鯖缶」
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実は今まで良いイメージを
持っていなかったのですが
何気に手にして原材料を見てみたら
鯖と食塩のみ
これなら!と思い
買ったのがきっかけウインク
記念すべき一品目は「鯖のアヒージョ
あまりの美味しさにハマってしまいました爆  笑
それからは
甘辛く煮たり
パスタにしたり
主人のお酒の肴を作ったり赤ワイン
我が家での登場率が高くなりました

そして昨日作ったのが「さばカレー」
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                             とっても美味ラブ

娘と感動しながら?食べました爆  笑

鯖缶とトマト缶で作るヘルシーカレー

いつかインナービューティーレッスンで

ご紹介したい一品です

さらに美味しく仕上げなくちゃ照れ


ちなみに写真は娘用のお皿

私はご飯を半分チュー

その代わりキャベツの千切りを

たっぷり添えています

夜は気を付けています照れ

ちょっとしたことですが

体重コントロールをする上で大切なことビックリマーク

あまりストイックになりすぎるのは

よくありません


(経験者が語ります滝汗


ダイエットは続けることが大切

日々の食生活を振り返って

改善すべきところを見つけるのです

あまり頑張りすぎないでウインク

楽しみながらキレイを目指しましょうね


今月のレッスンのテーマは
お正月太りをリセット

この機会に、年末年始の食生活を振り返り

増えた体重を落とすためには

どうすればいいのか?

みなさまのキレイをサポートさせて頂きます


ご参加お待ちしています


 


☆レッスンのご案内☆

日程

1月16日火曜日11:00~残席1
17日水曜日11:00~満席
18日木曜日11:00~満席
19日金曜日11:00~満席
23日火曜日11:00〜
24日水曜日11:00~残席1
25日木曜日11:00~満席
26日金曜日11:00~満席 

場所
大阪府堺市(自宅サロン)
詳細住所はお申込み完了後にご案内いたします

レッスン料
5000円(初回)
4000円(エトワール会員さま
*入会金はいただいておりません

持ち物
エプロン ハンドタオル

ご予約 お問い合わせは→こちら
みなさまのお越しをお待ちしています
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*キャンセルポリシー*
レッスン日3日前からキャンセル料(2000円)が
発生します。当日は全額いただきますことを
ご理解、ご了承の程よろしくお願い申しあげます
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