コーチングの技術に
「スペースを空ける」というものがあります。
例えばこのグラス。
グラスいっぱいに水が入っていたら、
もう入りません。
どんなに頑張っても、
「もっと入れる」ことはできません
「もっと入れたい」のなら、
グラスの水をこぼす等、
「スペースを空ける」ことが必要です
新しいものを入れようとしても、
入らない、
こぼれてしまう…からです。
子育ての相談を受ける際によく聴く言葉に
「私がもっと頑張らないとですね」
という言葉があります。
子どもを守るためには、
私がもっと頑張らないと…
すごくよく分かります、そのお気持ち…。
しかし、頑張って頑張って、頑張っても
グラスがいっぱいなら、
つまり、心がいっぱいになっていたら
新しいものは入って来ません。
頑張って頑張って行動しても、
どんどん漏れ出していってしまいます
一度、ちょっとだけ覚悟を決めて
スペースを空けてみませんか。
つまり、今やっている何かを手放すということ。
一つ手放せば、きっと新しい何かが入ってきます
頑張る以上に、きっとご機嫌な自分になれると思います
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