正月太りは即行動!☆ | ☆エトワールのHappy美ログ☆

☆エトワールのHappy美ログ☆

岐阜・各務原のトータルエステティック エトワールです。
トータルエステティックとして36年の実績。体質改善を重視し、バランスの良いカラダを作っていきます。
日本エステティック協会登録のエステティックサロンです。


テーマ:

あけましておめでとうございますニコニコ
エトワールの田中です♩

なんだかお正月休みが
遠い昔のことに思えるのは
私だけでしょうかキョロキョロ??笑

お正月ボケが全くないほど
現実です爆笑爆笑爆笑


さて、お正月は体重体脂肪
どうでしたか?

本日もお客様とお話をしていたのですが
どうしてもお正月の料理って
体重増加の食材が多いですよねショボーン

かといって食べない訳にも
いかないし、、照れ


お正月に太ってしまった方は
今日から元に戻しましょ!!

短期間で増えた時は
頑張ればすぐ戻ります!!


意識すればいいことは
和食です!!

和食にして食べる順番は、

ヤサイ⇨味噌汁⇨たんぱく質⇨炭水化物


そして腹八分目に収めれば
あっという間に戻ります!!

もうちょっとしたらやろう!では
脂肪として蓄積されますガーン

今すぐ取り組みましょうニコニコキラキラ


そうすれば、
元どおりですウインクハート



☆エトワール☆さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス