いつもありがとうございます。

 

ポカポカあったか気持ち良い〜
 
須磨区の子宮温活で自律神経を整え冷え解消の体質改善サロンの春日です!

 

 

 

なぜ、体温が下がり冷えてしまうのか

 

あなたはそんな事を考えた事はありますか?

 

 

 

あなたは寒い時ほど何かを食べてしまうことはありませんか?

 

食べる事によりエネルギーが作られるので、食べないと体温が下がる、もしくは冷えると思っていませんか?

 

 


実は、私たちは食べ過ぎる事によって体温を下げ、身体を冷やしているのです。

 

 

 

暴飲暴食をしたり、空腹感を感じないままに

食べ続けると消化器官である胃や腸は休みなく

働き続けているのです。

 

すると血液は消化の為に消化器官に集中します。

 

 

 

本来、熱を生産してくれる器官である筋肉や心臓などにめぐる血液が少なくなって、体温が下がってしまうのだそう。

 

食べすぎた事により余分なたんぱく質や脂質、糖質を溜め込むこととなり、それらが老廃物となります。

 

 


そこに「出す」というデトックスができていなければ冷えに拍車をかけるのです。

 

 

 

体調を壊したときに熱が出るのは、免疫機能を高める為の身体のシステムです。

 

また体調不良の時に食欲が落ちるのも、体温をあげ免疫力を高めるためのメカニズムなのですね。

 

 

 

何事も適量が良いのですね。

 

腹八合医者いらずです。

 

 

 

では実際どんな食生活をしたら良いのかお話します。

 

 

 

近年では食物の栽培技術があがり、季節を問わず

様々な食材が手にはいるようになりました。

 

輸入なども盛んになり産地も問わず

キュウリやナス、トマトなどの夏野菜も

季節関係なく食べる事が出来ますね。

 

 

 

また温かい南方産のコーヒーやバナナなど一年中

買うことができます。

 

こうした本来は暖かい気候の元で収獲される食物は、身体を冷やす作用があるのです。

 

 

 

でも!

 

この時代にあれも駄目これも駄目では

過ごせません。

 

そこで意識して食べて頂きたいのが

季節の食材を摂るようにして頂きたいのです。

 

 

 

あなたの住んでいる土地の旬の食材を摂るように

心がけましょう。

 

 

 

ちょこっとアドバイス。

 

ショウガは体を温めるといわれていますよね?

 

食べ方にポイントがあります。

 

 

 

「蒸し生姜」です。

 

生姜は蒸すことによって生の生姜より、温まり効果10倍と言われているのです。

 

蒸し生姜をすりおろして、是非お料理や飲み物に入れてくださいね。

 

 

 

デトックスがしっかり定期的にできているお客様も便秘から解放されて毎日排便があるとの報告を頂いてます。

 

身体を温めると、排出機能が高まるからです!

 

 

 

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*今回ご来店のきっかけとなったお悩みは何ですか?

 

ストレス解消

 

 

*本日のご感想をお聞かせください。

 

いつも春日さんの話が楽しくて、勉強になります。

 

 

*施術者・春日の接客対応はいかがでしたか?

 

毎回同じように丁寧で安心します。

 

 

*エトワールをお友達にススメルならどんな悩みの方ですか?

 

デトックスしたい人、便秘の人

 

 

*2回目以降の方へ

前回もしくはエトワールに通う前と体に何か変化はありましたか?

 

身体も心も安定しています。
 
 

 


デトックス機能を高め体温をあげる方法!




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最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

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◆定休日 日曜・祝日
◆場所 神戸市長田区本庄町
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 (施術中は電話に出ることができません。後に折り返しご連絡させて頂きますのでメッセージをお願い致します。)
 
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最近よく頂く、お問い合わせの回答になります。

 

「妊娠希望ではないのですが、サロン予約いいでしょうか?」

 

 

 

はい、妊娠希望以外の方にもたくさんお越し頂いています。

 

 

 

サロンにご来店下さっている方は、

 

・体質を改善したい

・冷え症による手足の冷え

・更年期症状

・便秘

・腰痛、肩こり

・生理痛、子宮筋腫

・鼻炎、花粉症

 

 


などのお悩み改善や、他のお悩みがあり通われている方もたくさんいらっしゃいます。

 

 

 

*1年に数回は体調を崩したり、偏頭痛で悩んでいたのに

 

「そういえば、この1年風邪もひかなくなった」

 

 

 

*生理が来る度に薬を飲み、1日2日は寝込んでいたのに

 

「生理痛薬を飲まなくても過ごせました」

 

 

 

*寝る時に身体が冷えて電気毛布が必須だったのに

 

「今年は電気毛布を手放してもぐっすり眠れています」

 

 

 

・いつから便がでていないかも、もうわかりません

 

「便秘が解消されて毎日排便があり身体が軽くなりました」

 

 

 

・花粉の時期は目が痒くてマスク生活なのに

 

「痒みもくしゃみも、マシなんです」

 

 

という報告を沢山頂いています。

 

 

 

出入り口、出入りという言葉は「出」が先ですよね。

 

まずは「出す」事が大切なんですよ。

 

身体に良いものを取り入れる(食)前に、身体の中の不要な毒素を出してお掃除してあげる事が大切です。

 

 

 

老廃物は「冷え」により溜め込み、「温める」事により排出されます。

 

 

 

まずはあなたの身体を温めて身体の中をお掃除してあげるイメージですね!

 

妊娠希望の方も、そうでない方もまずは身体の中をお掃除してあげるんですね。

 

どんどん、身体を温めて身体のお掃除をして血液の循環を良くしてあげるのです。

 

 

 

血液循環が良くなると、酸素や栄養がたっぷり細胞に運ばれます。

 

すると各器官の働きが活性化し、免疫力も高まります。

 

さぁ、まずは温めてあげましょう。

 

 

 

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*今回ご来店のきっかけとなったお悩みは何ですか?

 

体質改善

 

 

 

*本日のご感想をお聞かせください。

 

久しぶりに薬草を変えました。

薬草によっての体感の違いを感じたので、その時に応じてこれからは選んでみようかと思いました。

 

 

 

*施術者・春日の接客対応はいかがでしたか?

 

いつも通りすてきでした。

 

 

 

*エトワールをお友達にススメルならどんな悩みの方ですか?

 

同じ年代の人(40代)

 

 

 

*2回目以降の方へ

前回もしくはエトワールに通う前と体に何か変化はありましたか?

 

冬に出る温度差による咳が今年から治った。

年に何度か体調を必ず崩していたのがなくなった。

 

 

 

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最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

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突然ですがあなたは、日々に幸せを感じていますか?

 

先日、ご来店下さったお客様とお話しの中でこんな話を聞きました。

 

 

 

ご友人の身の上に次から次へと襲いかかった問題があり

 

「なんで私ばっかりこんな目に遭わなあかんのやろう…」

 

と悩まれていたそうです。

 

 

 

Y様はその時に友人にこう伝えたそうです。

 

「幸せも辛い事も、人と比べるものじゃない。

人と比べたら自分が見えなくなる。」

 

私はその話を聞いてふと自分に重ねてみました。

 

 

 

私は、10年前難病を発症しました。

 

症状がキツイ時は、なんで自分がこんな病にならなければいけないんだろう…

 

何で私が…と深く落ち込んでしまいました。

 

 

 

去年の夏は、症状がきつくサロンもお休みしました。

 

その時は、ろくにご飯も食べれない大好きなスイーツも食べまれませんでした。

 

1人で外出も無理だったのです。

 

 

 

今まで普通にしていたことが当たり前じゃなかった事に気付きました。

 

当たり前にご飯を食べる事ですら、幸せな事だったんです。

 

当たり前に家から出ることですら、幸せな事だと気付きました。

 

 

 

私たちが、普段当たり前にしている事。

 

その全てが、実はとても幸せな事だったんです。

 

 

 

私も実際この病気にかかっていなかったら当たり前だと思っていた実は幸せな事に、気づけていなかったかもしれません。

 

いや頭でわかっていても当たり前に慣れてしまい、その事に目を向けてなかったと思いました。

 

ただ、感謝という言葉を使っていたと思います。

 

 

 

辛い事や、悲しい事があるとその事を強烈に感じてしまいます。

 

その時に、自分以外の誰かと比べてしまうと自分だけが辛いような悲しいような気持ちになってしまいますよね。

 

 

 

でも人と比べて例えば、私が病気さえなければ幸せなのか?

 

そう自分に問うと、きっとまた自分には無い何かに悩んでいるでしょう。

 

 

 

Y様との会話の中で思ったのは、自分が目をむける所です。

 

無いものに目をむけるより、在るものに目をむける事です。

 

私は病気ばかりに気を取られて、周りが冷静に見えなかった時期がありました。

 

 

 

でも、在るものに目を向けると感謝の気持ちが溢れてきます。

 

いつも一緒にいる家族、助けてくれる友人たち、服だって着れて仕事もできている、そして生きている。

 

 

 

Y様の仰った言葉が胸に響きました。

 

人と比べたら、自分が見えなくなる

 

本当にそうだと思います。

 

 

 

うまく言えませんが、

 

自分を見つめるって、こんな事も含まれているんでしょうね。

 

誰かや、何かと比べて自分を見失うと幸せな事に気付けなくなってしまいます。

 

 

 

人生には本当に思いもしない事が起きたりもします。

 

私は次男を病気で亡くしました。

 

でも、目を向ける場所が悲しみばかりだと目の前の長男にさえ目を向ける余裕がなくなってしまっていたのです。

 

 

 

実は、長男を出産した時に頭部の一部分だけ丸く毛が生えていませんでした。

 

原因はアザの一種で、出来た場所が頭だったから髪の毛がそこだけ生えてない。

 

当時、私は見た目を凄く気にしていました。

 

 

 

髪の毛が生えていない部分があるだけです。

 

円形脱毛症のように丸く生えていないだけ。

 

でも、「ここどうしたの?」と聞かれるのが嫌で帽子をかぶせたり色々していました。

 

 

 

この事で、将来虐められないか?

 

まだ起こってもいない未来まで心配する始末でした。

 

 

 

そんな長男も今年は中学生になります。

 

友達にも恵まれとても楽しそうに過ごしています。

 

 

 

私は次男をこの腕に抱く事は二度とできません。

 

その経験で気付いた事があります。

 

 

 

長男の髪の毛が生えていない所を気にしていた私。

 

毛がないからなに?

 

こんなに元気に生きてくれている。

 

 

 

それまでの私は、結婚したら赤ちゃんができて普通に当たり前に元気に育って兄弟ができて…

 

そんな風に思っていました。

 

 

 

元気に産まれてきてくれる奇跡。

 

そして授かること事態が奇跡なんだと気付きました。

 

 

 

辛い事や悲しい事がどれだけ大きくても、その事以上に幸せな事もたくさんあるはずなんです。

 

その幸せに気付けるか…

 

目を向ける事ができるか…

 

 

 

Y様との会話で改めて思いました。

 

お客様との出逢いの中で、こうした学びを私自身もたくさん頂きます。

 

有難いことですよね。

 

 

 

辛い事も、苦しい事も、悲しい事もそれ自体は決して望む事ではありません。

 

でもそういった事がどうしようもなく起こった時のマイナス要素の中からさえ、私たち人間はプラスの要素を掴み取ることが出来ます。

 

 

 

どんな事があっても、人間はまた笑顔になれる。

 

自分にとっての幸せをたくさん感じて目を向けると本当に感謝の気持ちが出てきます。

 

あなたにとっての幸せをたくさん感じて下さいね。

 

 

 

春日の体験談、想いはこちらに書いています。

 

 

 

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最後までお読み頂きありがとうございました。

 
 

 

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昨日は家族でスノボードに行ってきました。

 

 

土曜日に吹雪いたそうで、昨日は晴れていたけど雪はスノーパウダーでフワフワな雪でした。

 

 

 

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昔、若かりし頃はスノボーに行っても滑る事だけにしか気がいかなかったんですが歳を重ねると自然を感じることがとても心地良かったです。
 
 
 
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私は下の子と、ソリー遊び。
 
エンドレスにリクエストされます!笑
 
 
 
一緒に滑るのかと思いきや、
 
「追いかけてー!」
 
って。汗
 
 
 
雪の上を走る負荷は半端なしです。笑
 
息が辛い。笑
 
「もーいっかい!」
 
 
 
あ…はい。汗
 
ソリーに乗ったまま、上がって〜のリクエスト。
 
この遊びをエンドレス。笑
 
 
 
身体が重い…笑
 
 
 
次の日の筋肉痛を緩和させる為に、家に帰って速攻によもぎ蒸しに入りました。
 
寒い所にいると体に知らずうちに力が入ってしまっているので肩もパンパンでしたが、よもぎ蒸しでポカポカ温まりながら身体が緩んでいくのは最高です。
 
 
 
さらに、長時間の車の移動で同じ体勢と冷え、走り回ってふくらはぎが浮腫んでいましたがポカポカ温めて汗をかいて足の浮腫みもスッキリしました。
 
 
 
おかげで今朝、起きたら身体が楽になってました。
 
筋肉痛の救世主のよもぎ蒸し!
 
痛くない…歳だからまさか明日から痛む?いや、大丈夫でしょう。笑
 
 
 
昨日はめいいっぱい朝から夕方まで子供達と遊んで自然を感じながら過ごした時間は、また自分の充電時間となりました。
 
普段なかなかゆっくり遊んであげれないから、子供たちも充電できたかな?
 
 
 
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息子も一日中ボードして、上達してました。
 
子供はのみこみが、はやいですね!
 
 
 
私はよもぎ蒸しに入ったので、家族はよもぎ風呂にしてあげました!
 
ポカポカあったまってぐっす〜り深い眠りにつけました。
 
プライベート記事にお付き合いありがとうございました。
 
 
 
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あなたは、お腹が痛いときや生理痛、腰痛など

辛い症状があるとき無意識に「手」をあてていませんか?

 

不調があるところを触った時、冷たくなかったですか?

 

例えば、膝が痛くて手を当てたら膝が冷たいのを感じませんでしたか?

 

 

 

この様に不調が起こっている部分は血行が悪く、

血液によって栄養、酸素、水分が十分に届いていないのです。

 

だから血行が悪いと冷たく感じるのです。

 

 

 

痛い所に無意識に「手」を当てるという仕草は

痛む所を温めて、血流を良くしようとする

私たち人間の本能なんです。

 

治療する事を「手当て」というのはこの事からきています。

 

 

 

この事から、冷えると何故困るのか解りますか?

 

不調が現れるから冷えるのではなく、

冷えている所に不調が現れるからです。

 

 

 

人間は約60兆もの細胞でできているそう。

 

この細胞に栄養や酸素、水分を運んでいるのが血液です。

 

そして血液により運ばれたものが細胞に取り込まれる時に欠かせないのが『熱』なのです。

 

 

 

体温が低く熱の力が弱いと細胞は栄養や酸素、水分をしっかり取り込めません。

 

すると不調が現れます。

 

この様に不調は私たちに身体が冷えていることを

教えてくれているのです。

 

 

 

病を防ぐためには身体を温め、血流をよくすることで細胞に沢山の栄養、酸素水分を運んであげましょう。

 

 

 

その為に温めは必須なのです。

 

 

 

そして黄土から出る遠赤外線効果により体の芯から温めてくれるのが黄土よもぎ蒸しなんですね。

 

 

 

冷え症と腰痛が悩みで通われているお客様。

 

「腰痛が改善されてきて、重かった生理痛も楽になりました。」

 

と喜ばれているお客様の笑顔を見ると嬉しいです。

 

 

 

 

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