いつもありがとうございます。


ポカポカあったか気持ち良い〜
 
須磨区の子宮温活で自律神経を整え冷え解消の体質改善サロンの春日です!



 

昨日は仕事再開日、待ちに待って下さっていたお客さん。


4年前のオープンからずっと月2〜3回、黄土よもぎ蒸しに入られていました。




ずっと続けてこられたからこそ、身体を温める事の大切さを実感されたそうです。




肩凝りが無くなってたのに、最近また肩がしんどかった。


腰痛がマシになってたのに、腰が痛み出した。


お腹の調子が良くなってたのに、また緩くなった。




身体は労ってあげると必ず応えてくれますよ。




医療現場で、働くお客さん。


コロナ患者受け入れ病院ではないのですが、病院はピリピリしていたそうです。




そして、お医者さんが次はこれから秋に向けて


とにかく免疫力を上げる事を意識しよう。


と言われていたそうです。




*睡眠はしっかり


*バランスの良い食事


*身体を温める




シンプルにこの3つを意識するだけで、身体は変わっていくと言われていたそうです。




よもぎ蒸し後は、、


身体が嘘のように軽くなった〜。


肩や首が痛くない!


ゆうこちゃんに会いたくて、早く話したくてスッキリ。




私も、やっぱり自粛期間中はお客さんの安否も心配でしたし


サロンはずーっと通って下さってるお客さんが本当多いので、


早くお会いしたかったので、お顔を見るたびに胸がギュッとなりました。




これから気温がもっと上がってきます。


この自粛期間中、身体をあまり動かさせていないまま迎える夏。


黄土よもぎ蒸しは免疫力を上げるだけでなく汗をどんどんかいて、体温調節ができるようにすることで熱中症予防にもなります。




サロン側もお客さん側も無理のない範囲で、お互いの体調などコミュニケーションを取りながら営業再開。


もちろん、交通機関を使う事にまだ不安な方もいらっしゃると思うので


家でできる身体を温めるは、湯船に浸かることなど。




サロンで人気の「飛鳥湯」も、ご購入頂けます。


お風呂に飛鳥湯を入れてぬくもると、今の時期ですと汗がでます。


汗をどんどんかいて熱中症予防も是非、意識して下さいね。




最後までお読み頂きありがとうございました。







須磨区の子宮温活で自律神経を整え冷え解消の体質改善サロンの春日でした。
 

須磨区の子宮温活で自律神経を整え冷え解消

体質改善サロン★エトワール


◆営業時間10時~16時半 
◆定休日 日曜・祝日
◆場所 神戸市長田区本庄町
(JR鷹取駅から南に徒歩5分)
   無料 駐車場有
 
携帯080-4235-0137
 (施術中は電話に出ることができません。後に折り返しご連絡させて頂きますのでメッセージをお願い致します。)
 
    ★メニュー
 
 

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ポカポカあったか気持ち良い〜
 
須磨区の子宮の子宮温活で自律神経を整え冷え解消の体質改善サロンの春日です!
 
 
 
たくさんのお問い合わせご予約ありがとうございます。
 
毎週木曜日に保育士、幼稚園教論の免許を持ったスタッフが在中しておりますので小さなお子様連れのお客様にも安心してご来店頂けます。
託児別途料金は頂いておりませんので、ご安心ください。



水曜日は薬膳セラピストでもあるスタッフ村上が対応させて頂きます。





いつもブログをお読み頂きありがとうございます。

また、沢山の方からお問い合わせ頂きありがとうございます。



緊急事態宣言解除に伴い6月より【火曜水曜木曜】のみの形でサロン営業再開致します。

再開にあたり、厚生労働省感染拡大予防ガイドラインに基づいてサロンからお客様へのご協力のお願いがございます。

すでにご予約頂いておりますお客様も再度お目をお通し下さい。

当面の間サロンに以前から通われていたお客様のご予約優先の為、ご予約状況の記載は致しませんが
ご予約ご希望の場合はご遠慮なくお問い合わせ下さい。



★ご来店時にサロンで手消毒をお願いします。


★サロン空間確保の為3台のよもぎ座器がございますが当面の間、1予約枠に対し2名様までとさせて頂きます。


★お身体を拭くタオルを感染予防対策の為、お客様ご自身でご持参下さいますようお願い致します。
(フェイスタオルの大きさで大丈夫です。)


★サロン営業中は、換気扇を回し3面ある全ての窓を開けて換気させて頂きます。


★お子様連れのお客様にはサロン内の玩具の使用をお控え頂き、必要あればご自身の玩具をご持参お願いします。


★体温が平熱以上、体調不良(味覚障害なども)がおありの場合はご来店をお控えお願いします。


★サロンスタッフ一同も万全を期して、体調が思わしくない場合は当日のご予約を変更して頂く場合がございます。



ご不便をおかけする事もあるかと存じますが、皆さまの安全と健康を第一に慎重に営業してまいります。

また、回数券をお持ちの方は今は期限を無しとさせて頂きますのでご安心して下さい。

よろしくお願い致します。



笑顔でお会い出来ることを楽しみにしています。

エトワール春日。



ご予約状況は日々変わりますので×満席になっていましてもお気軽にお問い合わせ下さい。
 


なお、時〜からと記載しておりまが前後は可能な場合もございます。

×満の所でもご予約お取り頂ける場合もあります。
またよもぎ蒸し相席でも良ければ、ご予約お取り頂けます。

お気軽にお問い合わせ下さいね。
 
 
 
皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております。
 
さあ、今日も温めていきましょう。
 
 
 
 
 
 
 

写真右側  わたくし 春日。
写真左側 木曜日託児担当 坂本。
写真中央 水曜日担当 村上。



最後までお読み頂きありがとうございました。
 
 
 
 
 

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直感やインスピレーションって、誰にでも自由に受け取れる事ができるんですよ。


常に直感やインスピレーションは降り注いでいて、それに気付けていないだけなのです。


何故受け取れないか、、、




『頭で考えている』


からなんですね。


雑念や、エゴ、固定概念も直感の妨げになります。




人間も自然界の一部、スピリチュアルな存在なわけです。


誰もが直感やインスピレーションを受け取れるのです。


脳の仕組みで言えば左脳は知識、右脳は本能(愛)とも言えます。




右脳が直感やインスピレーションです。




私は昔から自分でもビックリするくらい直感が当たるんです。


いっつも直感やインスピレーションが来るのに気付いても


その直感を受け取るのは以前は数回で、私ってたまたま運が良いのかな?


と思っていたくらい。。でした。




これ、何故かというと前回にも書いたように


自分を信じていなかったから。


なんですね。




それが、ここ最近はほぼ直感を受け取る事が出来る様になりました。


私が新たにオープンしたお店は飲食店なんですが、

去年11月頃にインスピレーションで


テイクアウト、テイクアウト、テイクアウト…


って、きたんです。




そして異様に気分が高揚し、ワクワクするんです!




で工事がもう着工していたのに急遽変更し、テイクアウト専門のお店に変えたわけなんですが、、、


周りからの意見は反対の嵐だったんです。




でも、自分を愛するようになってから


自分の直感を信じてテイクアウト専門店に変更したんです。


年が明けてオープンの3月1日にはコロナの渦中。




テイクアウトをする場合は、保健所の申請がまた新たに必要なのですが、


私は初めからテイクアウト専門店での申請だったので、そのまま営業する事ができたんですね。


直感は後になって、「あ〜こういう事だったんだ!」というのが多いです。




そしてオープンの日…イメージトレーニング通り…いやイメージ以上の長蛇の列で完売したんです。




直感やインスピレーションを掴む方法は自分を信じる事が大切なんですよ。




直感やインスピレーションは特別なチカラではなく、誰にでも受け取る事ができますし、


無意識に受け取っています。




これを、あ!インスピレーションだ!


と受け取る方法は自分の中の思い込み(雑念やら、思考ぐせ、葛藤)を開放することなんです。




このサロンも4年前、直感とインスピレーションで、途中急遽に工事変更。


異様な高揚感と、わくわくした気持ち。


自分を信じて変更しイメージ通り、オープンから予約が取りにくい程になったんです。




私はある実験でも右脳と右脳タイプだったので、


感覚的にしか話せない為、説明が下手くそなのかもしれないですが、


誰にでもできます。←直球過ぎますが。笑




自由にインスピレーションを受け取る方法。


受け取りやすい環境は、リラックスしている時が1番!


要は頭で考えていない時、感じる時です!




頭ではこっちだけど、心はこう感じた。


ふと!


みたいな感覚です!




でも、自分の事を信じていないと、、、


「でもな、、、」という風に


せっかく直感やインスピレーションが降りてきても流れてしまいます。


でもな、、、という風に。




で、直感、インスピレーションが降りてきた後はさらに潜在意識にアクセスしイメージトレーニング!




どうなっているか?


直感やインスピレーションを、イメージでより鮮明に明確に膨らませ、まだ現状では起こっていなくても五感を使って感じるんですよ。


もうそうなっているかのように、、、




直感、インスピレーションを受け取り理想を現実にしていく方法も


イメージトレーニングトレーナーとして


伝えていきたいな〜めっちゃ楽しいので!







この間またまた、夕陽を眺めに行きました。


綺麗…


夕陽を見ていると静かで穏やかで、世の中に起こっている事がまるで夢のよう、、に感じる程。




自然は、ただそこに存在しているだけなのにこんなにも癒しとパワーをくれます。


私たち人間も、ただここに存在しているだけで素晴らしい。


生きているって有難いな〜と。




私のリラックスタイムでした♪


ちなみに、私がインスピレーションを受け取るタイミングは、こうして自然とたわむれた後


家に帰ってリビングでボーッとしてる時が多いです。




最後までお読み頂きありがとうございました。







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サロン営業再開のお問い合わせを、たくさん頂きありがとうございます!


私は子供たちの学校が5月末まで休校という事もあり、5月末までは自粛休業させて頂いてます。




黄土よもぎ蒸しに入りたい〜


というお客さんには、


私の私生活のご理解をして下さってお気遣いして頂いて感謝の気持ちでいっぱいです。




このコロナの自粛で3月から学校が休校になり、サロンは3月の半ばからお休みさせて頂いていました。


この休みの期間に自分なりに思う事が沢山あり、ブログに綴りたいと思います。


長くなるかもですが、ご興味ある方はお付き合い下さい。




これはあくまでも私が自分に思う事ですので、誰かと比べることはありません。




【私は私の人生を、どう生きていきたいのか】




私は結婚してから長いあいだ、専業主婦として過ごしてきました。


その間に5年間、赤ちゃんを授からない時期もありました。




あの頃の私は、赤ちゃんが授かれば幸せなのに…


他に何もいらない…


そう思っていた時期もありました。




私は、次男を病気で亡くしています。


次男が生きてくれてさえいれば…




自分が難病を発症しました。


健康でさえあれば…




サロンを開業しました。


有難い事にオープンした日から沢山のお客さんにご来店頂いて、ご予約が取りにくい程になりました。


仕事、家事、育児を毎日こなす日々のなか


時間がもっとあれば…




こんな風に、過去の私は何か1つを得ても何かを失っても


結局は次から次へと、○○さえ有ればと思っていたんですね。




今までの私は嫌なことも見てみないフリをしたり、相手に合わせてばかりでした。


自分が我慢したらいいと思っていました。




今の私は、もう自分を蔑ろにする事を辞めました。


自分の気持ちを大切にする事を意識したんです。




何が言いたいかというと結局は、以前の私は自分の事を信じてなかったのです。


自分に自信が無いから、何かにしがみついていたのかもしれません。


だから何かを得ても既に有る物に目を向けれず、何かを追い求めるように過ごして来たのだと思います。




人は誰もが、自分を認めて欲しいという承認の欲求というのがあります。


でも、本当は自分を自分で認めてあげる事が大切な事なんですね。


自分のどんな欠点も、そのままで良いんだって。




自分の命の時間、人生の決定権は自分自身にあります。


最も大切な事は、自分を愛してあげる事。




これは、自分を愛する事の大切さを私に教えてくれた先生からの言葉でした。




「自分自身を信じる」という事。


自分を信じて自分を愛してあげる。




サロンを開業してからもうすぐ4年。


数えきれない程のお客さんとの出逢いがありました。




サロンのお客さんの中には医療関係に携わっている方も多く


ある方からこんな話を教えて頂いた事があり、ふと思い出したんです。


人が死ぬ間際に、1番に後悔する事って何だと思う?




1番多いのが


「もっと家族との時間を過ごしたら良かった。

もっと友人とも会えば良かった。」


だそうです。


自分の身近な人ほど、後回ししてしまうのかもしれません。


また、明日も明後日もある…という風に。




次に…


「もっと自分のやりたい事をやれば良かった。

嫌な人との付き合いから離れたら良かった。

人の目を気にせず生きれば良かった。」


など、ほとんどの方が死と直面した時に言われていたそうです。




人からどう思われるかを優先し、自分の本当の気持ちに気付かないフリをしてしまうのかもしれません。




そして人は、死ぬ時に「ありがとう」と言って亡くなる方が多いらしいのです。


でも、その『ありがとう』は自分以外の誰かに向けた言葉なんですね。


人間は1人では生きられないからこそ、自分以外の誰かに感謝ができるのだと思います。




その話を聞いた時に私は


自分自身にも『ありがとう』と言って死ねるような生き方をしたい。


と思いました。




人間は誰かの為に生きていきたいのかもしれません。


誰かの為だから頑張れるのだとも思います。


だけど、どれだけの人が『自分の為に』生きる時間を使えているのだろう?




このコロナの自粛生活の中、私は家にいる事自体は苦ではありませんでした。


家に居るのが好きだし、家族との時間も色んな意味で濃厚でした。


常に誰かがいる時間を過ごす中でも、私にとっては1人になる時間も必要なんです。




私はそんな日々を過ごす中で、いつもに無い時間を過ごしたからこそ


もっともっと、自分を大切に愛してあげる生き方をしたい。




仕事をする私、勉強をする私の時間。


母である私、妻である私の家族との時間。


私という自分の為の時間、友達との時間。




この全てをバランス良く、過ごしていきたい。




やりたい仕事やコトは、まだまだあるし挑戦したい。


家族や友達との時間も大切にしたい。


自分の為の時間も大切にしたい。




そうやって、自分の感じるままに生きていきたい。


一見欲張りに感じるかもしれませんが、自分の人生だからこそ自分の為に生きる時間。


自分を大切に自分を尊重できてこそ、自分以外の誰かを大切にでき尊重できると思うのです。




だから、サロン営業を再開したら今までより営業を縮小していこうかなと思っています。


今年3月に、サロンとはまた違う分野のお店も新たにオープンしましたが


どの仕事も私にとっては、大切でやりたい事なのです。




この自粛生活を経験し


これまでの様に日々時間に追われるような生き方よりもやりたい事をバランスよくゆとりを持って過ごす。




自分の背負う荷物はできるだけ軽く降ろしていって


自分の肩に背負えるだけの荷物にする。




そしたら背負い過ぎている、誰かの荷物も降ろしてあげれるかもしれません。


そんなに頑張らなくても大丈夫だよって。




そんな風に自分の器量のバランスを取りながら、


自分に「ありがとう」と言える生き方をしていきたい


と思いました。




まだ、子供たちの学校再開の日時のお知らせがきていないので


決まり次第、サロン再開のお知らせをしますね。




最後までお読み頂きありがとうございました。



 
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ダイエットには水分を2リットル飲む。


また、起床時には一杯の水を飲むと良い。


と、良く耳にしますが何故だか理由をしっていますか??




実は水を飲むと…


単に水分補給だけでなく、水を飲む事により


基礎代謝が上がる効果が期待できるのです。




就寝中にはコップ一杯くらいの水分が失われているとも言われていて


起きがけの一杯の水を摂ることで血液の流れも促進する事が期待でき体温も上がります。




また、黄土よもぎ蒸しはダイエットにも効果的な理由は


腸(内臓)が温まる事で、基礎代謝が上がり体の燃焼率があげる効果があります。




体温が1度上がると、基礎代謝は13%アップすると言われています。


最近では35度台の体温の方も多く、低体温の方が多いです。




黄土よもぎ蒸しに定期的に入っている方からは、


「平熱が35.8度くらいだったのが、36.7度くらいに上がりました。」


と言われる方がとても多いです。




事実わたしも昔は平熱が35.7度くらいで、体温が36.7度にもなると微熱のしんどさでした。


が、黄土よもぎ蒸しに入るようになってから平熱が36.7度に上がっています。




また、基礎代謝が上がると細胞に栄養が行き届きますくなり細胞の生まれ変わりも促進され新陳代謝アップも期待できるのです。




水分補給は、基礎代謝をアップさせ痩せやすい身体作りも期待できるし


細胞にたっぷり栄養が行き渡り身体が元気になる。


意識して水分を摂りたいですね!




追伸…

先月の満月に撒いたホーリーバジルの芽が出て、育ってきました。


ねえやんから頂いた、ヒーリングされた種。







まだこのくらいの小さな葉ですが手で触り臭いを嗅ぐと、めちゃくちゃホーリーバジルの香りがします♡


いい香り♪


ホーリーバジルも、もちろん自然栽培で。




日々の成長を確認するのが、小さな幸せです。


わくわく!




最後までお読み頂きありがとうございました。







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