冷え症は、体質による身体的要因のほかに
身心的要因が原因とされています。
この身心的要因とはストレスです。
人間の体温は温かい血液が全身にめぐり体温を保っています。
ストレスによりこの交感神経の働きがにぶくなり
体温調整がうまくいかなくなります。
そのため冷えが生じてしまうのです。
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毛穴が目立つのを改善するには…
毛穴に詰まった汚れを取り去るのはもちろんですが、
肌の弾力UPも必要です。
肌の奥のヒアルロン酸が20歳ぐらいから
コラーゲンは25歳ぐらいから
エラスチンは30歳ぐらいから
減少してしまいます。
そのため、肌がたるみ、毛穴も雫型になって
毛穴が目立ってしまいます。
肌力をUPさせて、弾力を取り戻しましょう
バラからとれるローズ精油は、ヨーロッパでは古くから女性達に親しまれてきました。
バラの香り成分は300種類以上もあり、アナライシスに配合した精油はバラ畑の状態や抽出法も上質で、5000kgのバラの花から1kgしか収油出来ない貴重なエッセンシャルオイルを温度や香りのチェックを定期的に行い、条件が全て整った最高の土地でバラを生産しているそうです。
ローズ精油の主な香り成分グラニオールが体をめぐり、アナライシスで毎日ケアすることで身体の内からほのかなバラの香りが漂います。
高級ローズ精油をふんだんに使ったアナライシスは毎日ケアするだけでバラの香気に身を包むことができ癒しの効果もばっちりですね。
肌荒れの原因は様々です。ここでは、肌荒れの主な原因であるとされている肌荒れとストレスの関係について説明していきます。
ストレスとは
まず、ストレスについて説明します。ストレスとは、
環境的要因（暑さ、寒さ、光、不快な騒音、交通、睡眠不足など）
精神的要因（不安、怒り、悲しみ、緊張など）
社会的要因（家庭環境、職場環境など）
から心や体に生じた歪みやひずみであるといわれてます。
ストレスに感じる事柄は人それぞれですが、例えば仕事や人間関係、子育てなどの不安、不満、怒りなどに精神的なストレスを感じる方が多いのではないでしょうか。
これらのストレスの刺激が強かったり、長く続いたりすることに心身が耐えられなくなって異常を生じた結果がストレス病です。
耳毛は、年齢・性別問わず、誰の耳にも生えています。
若い頃はうぶ毛程度ですが、
男性の場合、年齢とともに濃く長くなってきます
それは毛の生え変わる周期が長くなるからです。
毛周期が長くなると、これまでうぶ毛の段階で抜けていた毛が抜け落ちず、
成長を続け、太くてかたい硬くなりさらに長くなるので、目立つようになるんです。
では女性は
耳毛は男性ホルモンの分泌量によって決まるので、
男性が1日あたりに分泌する男性ホルモンの量は7mg程度、
女性は0.4mg程度なので、
男性の約1/17程度しか男性ホルモンが分泌されていない女性の
耳毛が目立つようなことはありません
２枚爪！
原因は、マニキュアやリムーバーなどによる爪の乾燥、
また栄養不足によることがおおいのです。
爪に栄養分を与えるために良質なタンパク質を摂取するなど
の食生活を改善すれば解消することが多くなっています。
症状が改善するだけではなく予防も可能にもなります。
指先がキレイでいるためにも、身体の健康が肝心ですね
ペットボトル症候群
炭酸飲料水(350ml)の糖分をスティックシュガー(3g)で換算すると、
ノンカロリーで1.5本、
カロリーオフで約5本、
通常のもので約12本分になります。
無意識のうちに糖分を意外とたくさんとってしまうケースがおこり
血糖値が高くなり、さらに進むと体はどんどん痩せていきます。
糖分をとって太るイメージでしょうが
高血糖の人はインスリンの分泌能力が劣って
血液中にはたくさん糖があるのに、
エネルギーとして利用されない状態になります
こうして血糖値だけが上がり、痩せていくのです
お気を付けください
どうして夕方になると肌がくすんでしまうのか？
肌が乾燥したか？
ファンデーションの粉体が皮脂を吸って透明度が落ちたか？
のどちらかの可能性があります。
朝メイクの前に、しっかり保湿することが重要です。
夜のお手入れは、寝ている間に肌回復のお手伝いのため、
朝のお手入れは、日中のメイク崩れやくすみを防ぎます。
忙しい朝でも
簡単なお手入れで、しっかりケアしましょう
便秘は肌荒れの原因の１つ！
しかし便秘に悩まされている女性は多いです
簡単便秘予防として
入浴の際に、おへその回りを時計回りに
洗いながらぐるぐるとしてください。
３分程度でもOKです。
大腸に刺激を与え 、腸の動きを助けることにもなります。
冬はどうしても寒く、腸の動きが鈍くなります。
入浴で暖まった身体に蠕動運動で効果的です。
ニキビの階段…
①白ニキビ
毛穴が閉じたまま角質や皮脂がたまっている状態
②黒ニキビ
白ニキビの角質や皮脂が酸化して、毛穴が開き黒くなった状態
③赤ニキビ
毛穴が開き雑菌が繁殖し炎症した状態
④黄ニキビ
赤ニキビがさらに悪化し、膿んだ状態
⑤ニキビ痕
④まで悪化し痕に残ってしまった状態