ホントにこれで痩せるの？
と半信半疑だったSさま56歳
お悩みは、食事気をつけているけれど
1年前のワンピースが着れない
ジャケットもきつい…
食べてないのに痩せない…
やっぱり今のままではマズイ
そこで、半信半疑でもなぜチャレンジしたのか、
それは、今まで色々なダイエットをしてきては
リバウンドを繰り返し
私のところに来る前は
パーソナルトレーニングに通い
食事と運動指導を受け3ヶ月で3kg痩せたけれど
やっぱりリバウンド…
次は、あの有名なラ〇〇〇の体験に行ったそうです
そこでは、半年で80万円と言われたそうです💦
だったらその前に、今までと違う運動なしで食べて痩せる???
「ホントなのか試してみよう」と
扉を開いて飛び込んできてくれました
最初は体重の変動もなく
やっぱり痩せないんだと思ったそうです。
リバウンドを繰り返している方ほど体重が動かない方もいますが
Sさまには違う原因があったんです!!
以前のサポートで【たんぱく質】を意識した糖質制限をしていたので
選ぶ基準がたんぱく質量でした💦
お昼はコンビニが多いのですが
袋の表記にたんぱく質〇gと書いてあるパンを選ばれていました。
パン教室にも通うくらいパン好きなSさまなので
「パン好きなんですね～」とお聞きしたら
なんと!!
「えっ？たんぱく質多く摂れると思って選んでるだけ」
「本当はごはんを食べていいなら食べたい」
糖質制限の指導でごはんは太ると思っていたそうです
そこで、パンも糖質なので食べたいものを食べましょうと
ごはんに変えただけで
／
2週間で‐1.7kg
＼
動かなかった体重がスルッと落ち始めたんです👏👏👏
私と話すだけで、痩せたい、今のモヤモヤから抜け出したいなどの根本的原因を探り見つけて導いていきます
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