脚が・・・

脚が軽い

減塩生活をして4日目でしょうか？

むくみが和らいでいます

足首の冷えも、ほんの少し軽減されてないか

私のむくみの原因は、塩分の取りすぎだったのか

そんなに取りすぎだったのか

自炊中心なのに

外食怖くてできなくなるわ

そして、今日からルイボスティー生活をスタート

おしゃれ生活風

美容にもいいので

減塩続けます。

最近の味付けは、レモン汁と胡椒多いかな

むくみが軽減されて、ヒールのしんどさも軽減されるといいな

冷えも、ダイエットもできるといいな

ちょっと期待してます