よく食べる健康食は?
▼本日限定!ブログスタンプ
発酵食品が良いといわれていますが、和食では味噌や漬物が良いそうです。
味噌汁と魚の西京漬けなどはよく食べます。
魚・大豆製品・木の実・豆・キノコ類・海藻などは好きなほうです。肉と甘いものと油は控えたほうがよいですね。
よく食べる健康食は?
▼本日限定!ブログスタンプ
久々に、自分のブログを開いてみたら、何か月もほったらかしになっていました。
何を書こうかと思ってブログネタを見てみたらマスクのことがあったので書きます。
私は、3月13日の個人の自由になった日から、マスクはほとんどしていませんでした。至近距離で人と話す時くらいはしていました。
しかし、5月になって新型コロナが5類になってからは、いつでもどこでもマスクはしていません。
(例外的にクリニックなどの医療施設ではしたことがあります。)
マスクをしなくなって2か月以上もすると、もうすっかりマスクのことに関して無意識になってきました。
自分がマスクをしていないことを意識しなくなったので、何も気になりません。
ふと周囲を見渡すと、相変わらずマスクをしている人が多くて驚きます。
新型コロナは、5類になったからといって消えたわけではないと多くの人がいい、それでマスクをし続けているのかもしれません。
でも、それならば、新型コロナは今後も永久に消えることはないわけで、そうなったら一生マスクをして暮らすつもりなのでしょうか?
個人の自由ですからどうでもいいですが、マスクをつけたり外したり面倒くさそうですし、息苦しそうですし、暑そうですね。
私は結構暑がりで、マスクの内側に汗をかいてしまうのが一番つらかったので、マスクを卒業して本当に良かったです。
ウイルスに遭遇することもあるのかもしれませんが、周囲に感染者がいっぱいいるようには思えません。普段は新鮮な空気を吸って快適に暮らすようになりました。
最近あった出来事
我が家は川の近くの高層階にあるのですが、
今朝、カーテンを開けると
大きな鳥が目の前を飛んでいました。
白とグレーっぽい色で
足がちょっと長く翼が大きい。
なので、飛び方も翼がゆっくりダイナミックに
動く感じです。
その鳥が、川の対岸の戸建て住宅の
屋根の上に飛び降りました。
これは「鷺」の一種ですが、
白サギよりも太く大きいようです。
この近所の家、
数か月前に屋根の葺き替えをしていました。
その前は屋根の上に白い部分が多かったのですが
それは鳥の糞でした。
実際、以前にもそこに鷺が立っているのを
何度か見たことがあります。
鷺はその場所が気に入っているようです。
他の家の屋根にはとまりません。
おそらく、その家の人は
鷺の姿を見たことはないと思いますが…
いやあ、犯人は なかなか立派な鳥ですよ!
椿うさぎにするか梅ウサギにするか、迷ったのですが、
やはり季節柄、梅がいいかなと思い、
また、梅の花のついたウサギがとてもかわいいので
梅うさぎにしました。
特に人気運があるとも思えないのですが、
この頃親切にしてくれる人が多いです。
会社の自転車置き場がドアを開けないと
入れないのですが、
居合わせた人が、親切に開けてくれて、
閉まらないように抑えていてくれたりします。
横断歩道を渡ろうとしていると
ちゃんと止まってくれる車が多くて
驚きます。
店の売り場などでちょっとぶつかったりすると、
すぐに謝ってくれる人とか
あまりにも優しい人が多すぎて
かえって恐縮してしまう日々です。
世の中には親切な人が多いなあと
感じるこの頃です。
車の免許持ってる?
▼本日限定!ブログスタンプ
床掃除は掃除機?ワイパー?ほうき?
▼本日限定!ブログスタンプ