人生を好転させる方法 vol3 | 健康への道 エストレーラ☆ギア   Terapia floral フラワーレメディセラピー        

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☆フラワーレメディセラピー☆
病気や不調の原因がその人の性質的な弱点や感情の乱れに関係している事に着目し、ストレスや様々な否定的な感情の乱れを癒すフラワーレメディを飲用し心のバランスを調整するホリスティックセラピーです。


テーマ:
人生を好転させる方法 vol3

まずは、大前提として、周囲の環境や、

はなかな変える事はできません。

しかし自分は変わる事が出来ます。


ここで変わる事と言ったのは

そんなに特別な事をすると

いう事ではありません。

ただ、人の悪口や、愚痴、

非難をする事をやめていくと


言う事です。




あまりに否定的な

方が身近にいてストレスになる

場合は出来るならばその方を、

非難せず、距離を

とりましょう。

距離感が助けてくれます。

非難合戦に身を投じたら結局は自分も

同じです。


自分に感性や価値観の基準が

あるように他者にもあります



しかし、自分の価値基準でしか、 

物事を見る事が出来ないと、


その基準から外れた

物は全て批判の対象になります。


あなたの心が他の選択肢がみつならない

ぐらい自動的にに周囲を批判

している事があり

ストレスとなり自身の健康が

損なわれていたら

自分の健康を守る為に、

少し自身の在り方に注意をする

事が必要な時になります。





そう言ったイライラする

ストレス体質に

なっている事を改善する為に

自分自身のリラックスする時間、

心のゆとりを持たせる時間を

取る事も助けになります。



例えば瞑想的な時間を取る事や、

自然に触れる事は助けになります。




もう一つ根本的な所では、

イライラしやすくなっている

性質自体を〔性格〕を良くしていく

可能性を見つける事です。



先に言ったように、人の悪口や、愚痴、

非難を止める事を意識して、

すぐに実践するだけで、

違う意識へと変化できるならば

OKです。


しかし大抵は、職場など、

周囲の環境がストレスに

満ちている場合は、難しい

と思います。



そのような環境下で自分だけ、

愚痴や不満を口にしないように

努力をしても、今度は、

不満を溜め込む事で、

新たなストレスを生じさせ

結局は解決がされないケースが

非常に多いです。




このストレス社会の

問題は、私達が思っている以上に

かなり、こじれ、根深い

問題になっていると思います。



しかし問題は単純にネガティブな感情や

愚痴や、批判する事を

我慢する事で止めるのではなく、

小さい事で人の悪い面だけ

をみてしまうような性格自体を

改善すれば、その様な事は

気にもならなくなって行きます。

要は自分の器を大きくする、

必要を問われている

のではないでしょうか?
               
                                                                続く











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