エスティフル 武蔵狭山 店

エスティフル 武蔵狭山 店

埼玉 の エステ ティックサロン エステ ィフル 武蔵狭山 店のブログです!


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おはようございます💖

寒いのであったかいもの
食べたくなる時期ですね!!

普段お食事のバランスって
気をつけて摂ること難しいですが
出来ていますか??

なるべくお野菜をたべたり
お肉、お魚までは食べますけど
ミネラル分を含んだもの、
ビタミンをたくさん含んだものは
なかなかとれたりできないですよね💦

海藻や果物にもたくさん身体に
必要な栄養素が含まれていて
身体の中の要らないものを排除
してくれたり果物は美白効果、
免疫力アップにも繋がるので
気をつけて摂ること意識したいですね😘❤️

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こんにちは😃

最近雪が降るのではないかと言うくらい寒くて
近頃気温を見たとき1度の表示には驚きました😳

皆さんは日頃から白湯を飲みますか?体にいいとよく言われている白湯ですが、中々毎日飲み続ける方は多くありません!!!
ですが常温でも体を冷やしてしまうのです😵

自分の体内温度より暖かいものとなると白湯などでまず臓器を冷やさないことをこの季節お勧めします☺️

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こんにちは。

最近、一段と寒くなりましたね🍂
毎日、湯船にゆっくりつかり、半身浴を欠かさないこの頃です♨️

今年もあと、2週間ですね。

年末年始12月30日から1月3日までの5日間
お休みさせていただきます🙇
1月4日より通常の営業になりますのでよろしくお願いします。

何かとお忙しい時期にも入りますが、是非
癒しのお時間としてなりますよう、
心よりお待ちしております💕