サバ缶 | エスティフル 東松山店

エスティフル 東松山店

埼玉 の エステティックサロン エスティフル 東松山 店のブログです!


テーマ:
🐟サバ缶レシピ🐟
 

サバには中性脂肪を減らし肥満を防ぐ効果があります!
サバに含まれているDHA.EPAは、
情緒安定、ストレス緩和の効果。
いいことずくめ!


🐟サバのネギのそぼろ🐟

サバ缶1缶
ネギ1本
しょうゆ大さじ一杯
砂糖大さじ一杯
みりん大さじ一杯
酒大さじ一杯 
生姜 
お試しされてくださいませ!!

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