湯船の大切さ | エスティフル 志木本店

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埼玉 の エステ ティックサロン エステ ィフル 志木本店のブログです!


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おはようございます☀
エスティフル志木店です!!


2日続けての雨…からの
今日は猛暑日ですって😨😨😨
30度らしいですので寒暖差から
風邪を引いてしまう方が多いみたいなので
お気をつけくださいませ💦💦

あとは体がだるーーーーーくなってしまう
なんてこともありますよね🤧


みなさんしっかり湯船に浸かってますか!?

暑くなって来るとシャワーで済ましてしまう
なんて方も多いのではないでしょうか?



湯船に浸かると
体の疲れを取ってくれるのはもちろん!
女性は特にこれからの夏は
クーラーの影響で冷えやすくなります。
1日冷えた体をしっかり温めることは
ダイエット&健康にとっても大切です🙆‍♀️

冷えた部分は体の本能で
温めようと脂肪が付きます。
そして脂肪がつくと冷えやすくなり
また脂肪がつく…の繰り返し💦


早めに対処してあげることが大切です!


そして女性はむくみやすい方が多い!
湯船に最低でも10分浸かることで
むくみ改善にも繋がります✨

むくみはその日のうちに取らないと
どんどんセルライトのエサとなり
嫌でもセルライトを育ててしまいます。



湯船に浸かると悪い事はありません!
むしろいい事だらけ💫💫

まずは10分から始めてませんか?
寝つきも良くなると思いますよ💓💓💓


oga


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