クーラー病に注意 | エスティフル ふじみ野 店

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こんばんは!
若返らせ屋エスティフルふじみ野店です🙋💕






最近だと雨が降ってて日は出てないけどけど暑いという
ジメジメ・ムシムシの日が続いてますね💦





そうなるとやっぱりどうしても

つけてしまうのはクーラーですねえー?






夏場にはどこに行っても必ずお世話になるクーラーですが、、、

やっぱり温度設定が低すぎたり、ずっとクーラーの風邪に当たってたりすると、気をつけなきゃいけないのはクーラー病です注意




クーラー病は正式な病名ではありませんが、主にクーラーによる温度差からくる病気です!



たとえば、肩こりや頭痛腰痛、からだのだるさやむくみなど、、、ゲホゲホガーン


色々な症状がありますが、よくお客様にお話してるのはむくみ肌荒れ(乾燥)です。





むくみ⏩冷えて体内の血行が悪くなり、老廃物の排出がうまくできなくなることでおこります。


肌荒れ(乾燥)⏩冷房の効いた場所は湿度が低く、血行も悪くなってしまうので肌の修復力が落ちてしまうためおこります。




他にもむくみや肌荒れに限らず、体調崩してる方もいらっしゃるので、理想の設定温度は28度
または、外の気温より-5度



あとは、夜のお風呂タイムに湯船につかること。
38℃〜40℃くらいのお湯に15分ほどつかってください。

食べ物も、しょうがやニンニク、玉ねぎやかぼちゃなど、身体を温めてくれる食材を摂るようにしましょうおーっ!炎




夏のクーラーに負けないように頑張りましょうね!!!




          🐥OTB🐥

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