幸せホルモン②♡ | エスティフル 入間 店

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埼玉 の エステ ティックサロン エステ ィフル 入間 店のブログです!


テーマ:
若返らせ屋のエスティフル入間店ですラブラブ

幸せホルモン2つ目は、
オキシトシン
というものですキラキラ

心を和ませて
ストレスを軽減する脳内ホルモンですおねがい


オキシトシンの高め方は流れ星
ペットに触って可愛がったり犬猫
子供やパートナーと触れ合う赤ちゃんお母さんお父さん
など
ほっこりした気持ちを味わうと
分泌されるそうですラブラブ

もしくは、
人と一緒に目的を達成するような、
親密度が高まる時間を過ごすのも
効果的だそうです星


これはすぐにでも実践できたり、
習慣としてありそうですよね照れルンルン



私を毎日癒してくれる家族ですラブラブルンルン

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