こんにちは♡♡♡頭も体もスッキリしない春ですね～！！
気候も良くなってきましたし、
何か始めたくなります～(*^-^*)
アンジュは腸活始めます！！
美腸は腸活をすることで、
💎痩せやすい体＝ダイエット
💎免疫力UP＝善玉菌を育てる腸内環境が代謝を上げて美肌UP
💎心と頭の精神安定の為・足りなくなると甘いものが欲しくなるのもにセロトニン増加で抑制＝毎日スッキリ♪
美腸になるためにやるべきことをご紹介( *´艸｀)🎵
まず初めに腸について簡単に説明していきます
1美と健康は腸が決める！！
腸内には100兆個以上の細菌が常在し、老化防止に働く善玉菌、病気の原因になる悪玉菌、
♡どちらにもなる日和見菌♡（日和見菌を増やすのがみそですよ💛）がいます。
善玉菌が優位になれば、病気予防にもなり、エイジングケア！さらに♡痩せやすい体作りにつながる♡ことが分かっています！！
2美肌に導く
腸が素敵な排便を促してくれれば、血流が促進されて、肌細胞にも栄養が充分に運ばれ、不要なものはデトックスされるくすみにない巡りのいい肌に💛
3身体の酸化や炎症を防ぐ
小腸には、全身の免疫細胞の約7割が集まっており、腸が元気であれば、免疫が上がり、病気のしにくい体に💛
4自律神経が整う
腸は、生命活動を調整している自律神経がコントロールしています。 腸の働きがよい＝自律神経が整っている理想的な状態 活動と休息のバランスが取れた、若々しい体づくりにつながります 💎腸を整えるために大切な事💎 美腸になってポッコリお腹改善！！
朝 ・朝起きたらまずはカーテンを開ける(体内時計がリセットします) ・起床後コップ１杯の水を飲む(水分を摂ると胃腸が動く) ・朝食を必ず食べる(体内時計が正される) ・トイレに５分間座る(排便リズムを作る)
昼 ・１時間に１回は歩く(適度な運動は腸に良い刺激) 夜 ・食事はしっかり噛む ・６～７時間睡眠を心掛ける(毎日一定の時間に寝起きする)
♡腸を元気にすると、若返るだけでなく、美肌・ダイエット・健康とすべてをかなえることが出来きますよ( *´艸｀)♡
～アンジュで手軽に腸活～
水溶性賞持つ繊維（ごぼう・リンゴ・海藻など）をしっかりとりながら、
☆彡RE Body のカーボカット！！☆
これすごいんです( *´艸｀)
腸内環境を整えて、
善玉菌を育てる環境に！！
💎水溶性食物繊維たっぷり♡
💎天然のB群 ビール工房♡
💎天然の糖質カット♡
💎日和菌を善玉菌に傾かせて、ケトン体質に♡
💎セロトニン増やしいて、精神安定と甘いもの抑制♡
↓
今ある脂肪から燃焼していく体質に♡
代謝と免疫も上げていくので、内から健康でくすみにくい美肌へ♡
１か月→１０８００円 で始めれます(^_-)-☆やる価値ありますよー！！
キャーンぺーン中のみ体の巡りを整える和歌山のお水配合！！Dｒリセラウォーター５００mｌ５本プレゼント♪♪
まずは４か月つづけましょ( *´艸｀)♡
体が軽く くすみにくいお肌になるのが楽しみです～♡♡