体温調節

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気づくと2月も今日で終わり。

あと今年も10ヶ月、いやまだ10ヶ月!

ま、全ては気の持ちようですが(笑)


ところで、今日は北九州は雪も降り風も強く

とても寒かったですね~。

昨日は少し暖かかったのに…

寒いと寝る時にもくつ下を履いてる方も。

特に冷え性の方には多いと思いますが

ちょっと待った✋ です。

くつ下を履いて寝ると体が暖かいと勘違いして

体温をあげようとしなくなってしまうようで

足先は出してるほうがよいようです。
(とある文献より)

なので、どうしても足が冷たくて冷たくて

どうしてもくつ下を履いて眠りたいかたは

足先のないくつ下を履いてみては?

または、くつ下の先を切ってみては?


試してガッテンですよ!!!