東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。


テーマ:
東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダと美肌を日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



今日は部分痩せの、お話しです。



その前にキレイに痩せるには運動は不可欠です。



私、スポーツジムに、ずいぶん前から通っています😌



2013年から通いだして5年間、継続しています。



運動不足なカラダでは痩せたとしても脱いだときに美しくないの‼️

筋肉は歳と共にタルむから😰

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左上の白いビキニの写真は携帯が古い😅じゃなくて運動をしてないから、おヘソが丸いのです。

このとき158センチ  48キロ。



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腹筋が付くと、おヘソって縦長の美ヘソになるのです٩( 'ω' )و



知ってましたか?



私がスポーツクラブの通い始めたとき素朴な疑問がありました。



インストラクターが、お腹がプヨっていたり、全体的に、ふくよかな方もいて💦💦



だってスポーツクラブって痩せたい人も通っているし、ダイエットで勧誘してるのに指導する人がそれって、どうなの😑?って思ってました。



また私は仕事状況でランダムに週1から週2回通っているので私が行くときに毎回、会う会員さんは週5、6回は通っていると思われます。



私が、たまに2週間とか空いて行くと、あら、久しぶりじゃない?と話しかけられるし。



週5、6回、通っている方で、けっこうハードに運動しているのに、ふくよかな方も、いらっしゃるのです。



皆さんの周りにもいるでしょ?



なんで、そんなに運動して痩せないの😅って方。



また、部分的に

脚だけ、下半身だけ異様に太かったり

二の腕だけ異様に太かったり

お腹だけ異様に出ていたり

背中や首に、お肉が付いている方。



これは血流とリンパの流れがガチガチな筋肉と脂肪によって流れが遮られているから運動しても、なかなか落ちないの😭



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部分太りしている部分はガチガチに硬い肉質になっています。



筋肉が少なくて脂肪だけで柔らかい場合もあるけれどセルライトでブチブチいっていたり、ひとまず肉質が滑らかでは、ありません。



運動する前にマッサージで滞りを無くしてあげることが先です。



キレイに痩せるため  &  疲労を溜めないためには運動とマッサージは1セットですよ😊👌



題名の部分痩せは可能なのか?ですが部分太りがあるのだから部分痩せは、もちろん可能です。



部分太りは滞ることで起こるので滞りが無くなれば勝手にスタイルは、よくなりますよ✨✨✨



私のビフォー   アフター

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私のエステ1回のビフォー  アフター

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モニターさんのビフォー   アフター

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部分的に太っている方は、ぜひマッサージを取り入れてください。

それがサイズダウンの早道です✨✨✨




全身は120min  以上のコースを、おすすめ致します😌



ご予約は、こちらから😌





忙しい主婦の方に向けたコース





お腹痩せのコースは、こちらから😌











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