東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。


テーマ:
東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



ダイエットモニターの森のプーさん

スタート時、107キロ〜108キロあったのが3ヶ月で途中、風邪をひいたり脚をケガしたりで運動ができない時もありましたが



最終的に、、、

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約、10キロ痩せました٩(^‿^)۶



写真を撮りたいので早くサロンに来て欲しいのに、なかなか来てくれないのです😩



せっかく痩せても月に1度の全身のオイルマッサージは入れないと元に戻ってしまいますよ💦💦



今日、月に1度、いらっしゃる、お客様を施術してて思いました。

1ヶ月の間に、できかけたセルライトや筋肉や脂肪の硬くなりかけた、お肉を私のオイルマッサージで柔らかくしたりセルライトのできかけを無かったことにしましたが、、、オイルマッサージを全くしない方は、どんどん、それらが溜まっていきます。

それらセルライトの放置や脂肪や筋肉をガチガチにしたままでいくと、どんどん代謝が落ちて太くなるし、それに比例して体重も、どんどん付いていきます。



ダイエットをして痩せても、またリバウンドをしてしまう人はダイエットのためにしていたことを止めるから代謝が落ち元に戻る、、、それだけです😌



私もモニターアンジーさんも月1回のオイルマッサージは欠かさないし家でのホームケア(食事や運動、お風呂に浸かる)も地道なことですが継続してます。



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ビフォー   アフター


今のウエスト   

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たまに試験勉強や風邪などで体力的、時間的にカラダのメンテナンスが一とき取れなくても落ち着いたら必ず再開させる‼️



やることやってる‼️からキープ出来ているだけです。



リバウンドをする人としない人の差は、これだけです。

モニターアンジーさんのビフォー  アフター








そうそう。昔、ビューティーコロシアムってテレビ番組あったの、ご存知ですか?



整形やエステやメイクアップアーチストがコンプレックのある人を大変身させる。



整形やダイエットで大変身をとげた人が今現在は、どうなのか?と追跡したそう。



お二人だけ、出演を許可してくださったそうで、、、



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せっかく約10キロ痩せたのに、、、

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着痩せする黒い、お洋服を着てますが、かなり大きい体型を隠すことは出来ません。






もう、お一方。



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過去の自分を見て  かわいいですねって。
カワイイと思うならキープしようよ‼️


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ダイエットに成功したことを継続していたら110キロまでは、ならないですね。



そのビューティコロシアムのテレビ番組に出演していた常盤貴子さん。相変わらずナチュラルにカワイイのね✨✨✨  45歳ですって。

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お化粧品もマッサージの技術も発達しているし今って肌だって体型だって、ある程度、メンテナンスをすれば誰でも美肌、美ボディに、なれてしまう時代です。



痩せたいのに痩せない。美肌になりたいのに、なれないのは、やり方が間違ってるかライフスタイルの優先順位を自分が叶えたいことに優先していないだけだと思います。



キックボクシングを例にすると強くなりたいなら練習をしないと強くなれません。



強くなりたいけど練習をしないで友達と飲みに行ったり遊んだりキックボクシングと関係無い時間を増やせば強くなれません。



練習を増やせば強くなるし練習したカラダになる。これがチャンピオンクラスのキックボクシングの選手のカラダです✨✨✨

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このカラダがグウタラ、コタツでダラダラ食っちゃ寝ばかりしていたら、こんなカラダになりませんよね?



痩せたいのに、、、美肌になりたいのに、、、

運動しない。
お風呂に浸からない。
食事も気を使わない。
スキンケアも、めんどくさいから、やらない、、、じゃキレイにならないけど



キレイになるためのライフスタイルをすればキレイになるしかなくなります😌



そのためには自分が楽しみながら継続できる量や頻度や負荷を知るのが一番、大事なとこだと思います。



オイルマッサージの頻度は痩せたい‼️キープしたい場合‼️は少なくても月に1度は必要な頻度だと思いますよ😌


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