ココロを満足させる食事、とってますか? | 東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

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お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。

東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダと小顔を日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌




13年前に知り合ったお客様が、この度、大阪に帰ってしまうということで、、、さようならの晩餐をしてきました。



私が何食べたい?と聞いたら



なんでもいいと答えたので



私が時々、1人でも行く



お寿司屋さんを予約したのに到着して



(お寿司)何が好き?と聞いたら



牛のヒレが好き😌とシレっと寿司屋で答える人😑  



店員さんも苦笑い😅



おでこにピシッとデコピンしておきました^ ^



13年前というと今より私は6、7キロ重かったのです。



久しぶりの再会でエステに来てくれたときに私の痩せっぷりに驚いてくれました😆



そんな私がビールを頼むのでビールを頼んで、その体型ですか?って😌



私、よく飲み、よく食べるから最近、なんで、その体型をキープできるの?って、よく聞かれますが、、、

今、食べたい物、今、飲みたい物を頼むからじゃないかなって思います。

ダイエットのためとか一切、考えず今、欲しているものをオーダーします。

自分の魂が本当に喜ぶことをしているから、いつも適量で満足出来るのだと思います😊

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最初の一杯目はビール🍻



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わたしだけ、酢の物  めかぶ。酢の物大好き❤
お客様は酢の物、苦手なんですと。美味しいのに😆


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太るからって日本酒敬遠する人いますが私は日本酒大好き❤   飲むときは明日、お肌ツルツルだね✨✨✨と思って頂きます😊



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穴子白焼き。



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海老の塩焼き。



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子持ち昆布と玉子焼き。



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ごぼう巻き。



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イカは塩とレモンが好き。



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タコと白魚。


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鉄火巻き。



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いくら。


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ウニ〜。


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帆立。


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あら汁。


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海老のお味噌汁。



ごちそうさまでした😌



お食事と恋愛は似てるなって。

自分が本当に好きな人と過ごすのと、そんなに好きじゃない人と過ごすのではココロの満足度が違うでしょ?


本当に今、心から食べたい物を、いつも食べていると適量で満足できるのです。



人って心から満足しないとココロが満たされないから他の物を欲して量が増えちゃう生き物なんだと思うのです。



後、お腹が空いてないときは絶対に食べ物をカラダの中に入れない。

↑↑↑

これも自分の魂に忠実に従っています。



ダイエットしても痩せない人ほど、あれ食べちゃダメ‼︎  これ食べちゃダメ‼︎  運動は、これだけやらなくちゃ‼︎  とか自分に制限やノルマを課している気がします。



わたしから言えるのは、、、

どんなに太りやすい食べ物も飲み物も適量なら太りません😌

運動しなくても痩せられます。

※  ナイスプロポーションと故障をしないカラダを目指すなら適度な運動とマッサージは不可欠ですが、、、



だから私は、お客様に、この世で食べちゃいけない物も、飲んではいけない物もありませんって伝えています。



食べ過ぎてしまう方、食べ過ぎにココロ辺りがある方は、、、



まず自分が本当に食べたい物を、いつも食べていますか?



って自分に聞いてみてください😌



贅沢な、ご飯でなくても毎回の食事で自分のココロを満足させてあげることが適量で終わらせる一番、有効な方法だと思います。



自分のココロを満足させる適量の食事 ✨✨✨ がダイエットの成功のポイントですよ👌



ご予約は、こちらから😌




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