スペースのあるところに健康や幸せは、やってくる。 | 東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

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お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。


テーマ:
東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダと小顔を日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌




とっても、お久しぶりなblogになってしまいました ‼︎




私事ですが6月に4、5年迷い続けたことを2つ、手放しました。




自分の中で尊い、、、と思ったから迷い続けて継続していたのですが、、、




手放したら、ものすごくスッキリした自分がいました✨✨✨




考えてみたら迷うって迷子のようなものだから、それは、とてつもないストレスだったよね😌って。




迷い続けて遠回りしたおかげで苦しかったことも、その途中、楽しかったことも、たくさん経験できて迷い続けたからこそ自問自答を、たくさんして本当の自分の気持ちに気づけた気がします。





手放したことの2つは、かなり時間を費やしてきたものなので、その2つが無くなったら自分の頭の中にかなりの隙間が出来ました。





隙間が出来たら自分の本当にしたいこと‼︎がムクムクわき起こってきて^ ^





お店を地中海風に改造したいな、、、とか。





私は、やっぱりキレイな海と青空とホワイトが好きなんだなとか。
























次、海外に行くなら地中海に行きたい✨✨✨





カラダの中の凝りや張りを取り除いたり老廃物を排出して隙間が無いと血流もリンパ液も流れてくれない。(私、それは達人なんだけど)





脳の余分なモノも削除して頭の中も常にクリアにしてスペースが無いと、いいアイディアや自分の本当の気持ちも分からなくなってしまうものだな、、、と思いました。




要するにスペース、余白がないと行き詰る =  息詰まる。




スケジュール帳も脳の中もカラダの中も今の私はスペースを空けておきたいのです😌





で、、、本当の私の気持ちは、、、迷うことは、もう、したくない‼︎





自分が能動的になれることだけをしていたい‼︎





自分が能動的になれることでないと自分がイキイキしていられないから。





って思っていても、やらなくてもいい、そうじゃないことに、まだまだ脳が、すぐ支配されてしまう。





支配されていることに人から指摘されて気付きました😳





長年、続けた脳のクセは、なかなか止めることが出来ないんだなと。





ダイエットに失敗してしまう人も一緒ですね。





脳のクセを改善するには訓練しかない。





訓練、、、訓練、、、訓練、、、でも訓練しかないんですよね。




トライして失敗したり上手くいかなかったことを改善して、再トライ。成功するまで改善しながら延々、続ける。





わたしはダイエットに関しては、もう、それを長年繰り返して失敗を、たくさんして、いつの間ににか成功してからは、ずっと体型キープが楽に出来てます。





これは夏に海に行った写真です。











只今、41歳と3ヶ月、159cm。46〜48kgを楽チンにキープしてます。60kg以上あったこともありましたが😅💦💦













スリーサイズを久々、計ってみたら

B86cm、A・B68cm(D〜E)

W58cm(引っ込めたら57cm^ ^)、

H88cmでした😌




私よりスタイルが、いい人は周りを見渡せば、たくさんいるでしょうけれど、私ほど飲食を楽しみながら、ほどよいスタイルをキープ出来ている方は、あんまり、お見かけしない気がします😌




全部、血流とリンパの流れのいい、めぐるカラダだからですよ😆





海は、やっぱり楽しかった♪♪♪




そんなわけで、これからは能動的なことだけをする訓練をしていきたいと思います。




でもね、、、多分、また戻るの^ ^




そんなに重要じゃないことに、また一生懸命になっちゃうの。きっと。




もっと人生で重要で集中しなきゃいけないことを放置して。




でも、3歩進んで2歩下がるくらいの進歩が一番、確実に自分の物になる‼︎




ダイエットも美肌になることも腰痛や頭痛を治すことも同じなんですよ。




お客様を見ていても急激に、がんばる人は急激に結果が出ても続かない。すぐ元に戻ってしまう。




わたしのように一生、健康でキレイなカラダと美肌を楽しみながらケアしようという人は続くの😌




そこには力みがない(ムリがない)からかなと思います。




ムリがあると続かないので少なくても月に一度、ムリのない範囲でカラダの大掃除のオイルマッサージ を継続して血液とリンパ液の流れを取り戻しにいらしてくださいね。




1年継続して頂くと、かなり快適なカラダになりますよ✨✨✨




私は頭痛も生まれて、このかた、二日酔い以外の頭痛は、なったことがないし

腰痛も皆無。カラダに痛いとこもなく病気もなく飲用している常備薬も無く常に食欲旺盛で健康体٩(^‿^)۶

↑↑↑
これを最近、褒められますが、、、私が生まれつき頑丈なのではなく時間と、お金を

  “ 健康という財産  ”  

に29歳くらいから投資しているだけの話です😌




投資した分が、しっかり戻ってきているから日々、快適なカラダで食べても太りづらいカラダでいられるだけの話♪♪♪




今、カラダに不調がある方も今から

  “ 健康という財産  ”  

に投資をしてあげれば今より快適なカラダは必ず手に入ります😌




ただ手の施しようがないくらいの病魔に襲われたら手遅れになる場合もあるので、そうなる前に一生モノの替わりのきかない一点モノの、あなたの大事なカラダ、ぜひ、ケアをされにいらしてください✨✨✨




ブログも、またアップしていくので遊びにいらしてください😊




前回のblogの続きもアップしないと⤴️⤴️⤴️




ご予約は、こちらから😌





私、アメブロには顔出し一切しません。




何度か起こし頂いた方だけ申請を許可させて頂いているFB。こちらは顔出ししています😊
最近、こちらばかり更新していました✨✨✨

常連の、お客様で、ご興味ある方は申請くださいませ。営業感は、あまりなくプライベートなことばかりアップしています😌






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