痩せたい願望があるのに1年経っても痩せない人は、、、 | 東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

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お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。


テーマ:
東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



体力が無いから運動や代謝の高まることが苦手だったり苦痛だったり痩せたくても続かない。



それを解消するには、、、どうしたらいいか?



前回のblogの続きです😌



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その話の前に私の話に飛びます。



私、36歳の時にADHD(注意欠落多動性障害)が発覚しました。



昔から、すごくボケていて小学校の卒業アルバムのボケた人第1位に、ぶっち切りで選ばれていたり私を4文字熟語にしたら『  注意欠落  』 これほどピッタリくる4文字熟語があるだろうか、、、ってくらい注意が欠落している人です。



注意欠落の症状、、、一例。



待ち合わせの場所にたどり着かない。



四ツ谷  →  代々木
浜町  →  浜松町
森下  →  大森

少し似たような(健常な人からすると似てないですよね?😅)駅で待ち合わせると頭の中で、どう変換されるのか?だけれど違う駅を目指してしまいます😭



目指してる最中に間違いに気付く場合は、まだ、いいのですが到着後に間違った駅で正しい駅の地図を広げ目的地にたどり着こうとしたり😱💦💦
(一生、着かないから💦💦)



そして短期記憶の欠如。これがあると短期記憶が苦手なために、お客様に、温かいお茶がいいのか?冷たいお茶がいいのかをお聞きする。

聞いたのを忘れて1分後くらいに、また同じ質問をする。

お客様に今の今、聞かれたけど😳💦💦?みたいな不信な顔をされて聞いたことに気付く💦💦



ひどい人だと2回聞いたあげくに違う、お茶を出す始末。



2回聞いたあげくに違う、お茶を出されたら、お客様もビックリするじゃないですか😳💦💦?

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何か私に試されているのかと思ったらしいです
😅



2度聞いて違うお茶を出すなら聞かないで好きなお茶を出せばいいじゃんと言われる始末😭💦💦



本当に、ごもっともです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️





また別の人には自転車貸してと言われて、いいよ‼︎鍵の暗証番号教えるから勝手にどうぞと。

貸してと言った人から駐輪場に無いよ😳💦💦と連絡が来て、、、えっ🙄🤔😅  思い出せない、、、どこに置いてきたか、、、でも、だいたい近所を歩くと自転車を発見するのです。

買い物にでかけて自転車で来たのを忘れて、よく歩いて帰ってきてしまうパターン💦💦

こないだは自転車を撤去されてしまい¥5000痛かったー😭




こういうことが、たまにじゃなく日常生活で頻繁にあるので秘書などの仕事をしたら2日でクビになる自信があります😭💦💦



またADHDの人は脳の機能上、掃除は出来るけれど、お片付けが苦手な方が多いのです。



ホテル並みのキレイな部屋に住みたい‼️と思った私は今ではお片付けのプロの方に月1、来て頂き、一緒に片してもらっています。



つい最近の、お片付けに来てもらう日の前日。



お片付けの方に来て貰う前に自分で、ある程度片そうと思うのですが時間ばかりが過ぎて、ちっとも片付かない😭💦💦



当日、プロの方に来て貰うと、あっという間に片付きます。



やっぱりプロは違うのね〜🤔と。






私は、きついマシーンを使う筋トレが辛くて苦手です。だから、やりません。自重の筋トレを定期的に行います。

自重でも。ここまでは、いきますよ👌

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ある日、ベストボディジャパンの大会に出るお客様が、ご来店になったとき。



きついマンツーマンの筋トレのジムに通っているので、その、きついトレーニング、1人で出来ますか?と聞いてみました。




ムリだねぇ〜😅と笑いながら、おっしゃられて。



そのときに気付いたのです。



私の苦手なお片付けやキツい苦しい筋トレ。



苦手なことや苦しいことって1人だと出来ない‼️のです。



私のダイエット開始は小学校高学年からで30歳までの20年近く、たくさんの試行錯誤と失敗をしたおかげで、、、今はダイエットが得意なんですね。

なので右の体型を美味しい物を食べながら人並み以上に、お酒を摂取しながら運動も、お風呂に浸かるのも野菜も好きだしマッサージはプロだから毎日、自分で出来ちゃうし楽に体型をキープしているワケです♪♪♪


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ふくよかなカラダの人の中に私が入ったら1年で、その人のベスト体型になる自信があります😊



痩せたいなと思ってから1年以上、痩せない人にとってダイエットは不得意分野なのです。



10年以上、痩せたいのに痩せない人にとってダイエットはスーパー苦手分野になります。



苦手だし代謝が高まる、、、運動  や  お風呂に浸かることや  野菜を摂取(自炊)することやマッサージをすることの、どれかが苦痛なんだと思うのです。



もったいない症候群の方もいますね。



お風呂に浸かるのは、もったいない。
野菜は高いから食べるのは、もったいない。

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太って病気になったり今までの洋服が着れなくなるほうが、よっぽど、もったいない‼️と私は思いますよ。



苦手や苦痛なことをするには、どうすればいいか、、、。



自分の苦手なことは誰かと一緒に行うか、替わりをしてくれる人、物を見つけるのです✨✨✨



リンパを流す鉄板のオイルマッサージ。

少なくても月に一度は私のサロンにお越し頂いて全身のリンパを流す。

お家でのマッサージが苦手な方はマッサージ機を購入して機械にやってもらう。



運動が苦手な方はジムに通っても続かないのでサボらない人と一緒に運動したりマンツーマンのジムに通ったり、とりあえず定期的にやらざるを得ない状況を作る‼️



お客様を見てきて、お風呂が汚かったり、お気に入りの場所でないと入浴する気にならないみたい。

お風呂を気にいる場所に徹底的に掃除をしたりディスプレイを変えたり誰かと一緒に入ったりなど、お風呂に浸かる日数を増やせるようにしてみてください。お風呂に浸かるとガン細胞も減らせるそうですよ✨✨✨



そんな感じで心地よく達成出来る状況に追い込むと達成できます٩(^‿^)۶



ダイエットモニターさんに、、、

運動をする
お風呂に浸かる
野菜を摂取(自炊)する
マッサージをする

って言っても苦手で苦痛なんだから毎日、やってといってもムリがあったのねって最近、気付いたのですよ。



私の場合は、お片付けが苦手、、、でもホテル並みのキレイな、お部屋にしたい‼️っていう願望があったから、お片付けの得意なプロに頼むという行動に出て片すから最初の頃より、ぜんぜんキレイ✨✨✨



痩せたい‼️って願望があるのに1年以上痩せない方は、、、1人でダイエットをしようとしても、それは、あなたの

苦手、もしくは、していて苦しい分野なので1人では未来永劫成功しません。きっと😌



私のように長い年月試行錯誤して、たくさん失敗してリバウンドばかりして私って根性が無いのかな😭って、しょっちゅう自分を嫌いなっていたし自分の体型も好きではなかったけれど、、、



その経験から今は自分の体型が100%ではないけれど好きになれましたし20年近くの時間と、たくさんの、お金をかけた経験をサロンにお越しの方には痩せる近道の方法を伝授します😌



私のライフスタイルダイエット一号のアンジーさん。

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モニターアンジーさんに続いてください٩(^‿^)۶

薄着の春は、すぐ、そこです✨✨✨



ご予約は、こちらから😌





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90min  ×  2回以上、ご来店の方に、おすすめのコース。







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