12月の外食編 と お正月のごはんと増えた体重。 | 東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。

東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



12月、後半〜

{69D02AED-CA98-4A3A-87D2-D404B8FA86BE}

参鶏湯も大好き💕



{001F684A-F716-4CF0-B348-D8743D1039DF}

いつの日かの荻窪でのランチ♪



{CF626C12-BFA9-4CC2-87ED-4ACA7A64CAE6}

家の近所の喫茶店のフルーツサンド❤️
フルーツサンドって、メチャメチャ美味しい( ´∀`)



{001BF1AC-FBFB-4CF7-968F-09647B4D838B}

フレンチランチ♪



{5362D874-BDB8-4202-9FF8-775EC46783DB}

お客様と焼き鳥で晩御飯♪♪♪



{83D70CEB-BA68-4258-BD96-EC1D07B7E63B}

真夜中の豚骨らーめん😅




大阪旅行♪♪♪
大阪では、ほぼ食べることしかしなかった( ´∀`)

{8666B528-662D-4175-A75F-315EEC5EE7FD}



{BAB6EF4F-BAF3-4921-9436-6BD1BA3C24D2}



{BA18A48C-5158-4F11-BDDB-4EF57A9541B6}



{1E39EE1A-1187-4F03-BE14-BDE793BFBA40}

初、2度付けしちゃいけない串揚げ〜😝



{EDC52BE9-D626-44DB-B844-DB477FC65394}




{B72067E5-A43B-4AFF-B25B-4A9791024F05}




帰宅してから母方のいとこの家に招待してもらいました♪♪♪

私の好きな物ばかり٩(^‿^)۶

{45E33817-9614-4698-A48A-36102F2CA5AF}




最後は実家にて蕎麦♪♪♪

{511DC7F6-F834-4F95-959D-43BB551057B2}

焼きおにぎりも、ありましたよ😊



美味しい物を、お腹いっぱい食べられるって本当に幸せなことですよね。



外食も美味しいけど、やっぱり愛情のこもった家庭料理が一番、美味しいなと思いました✨✨✨



体重計に、のってなかったので、いったい何キロ増えたんだろうと帰宅してから体重計にのってみたら、、、

{31D60D89-4576-4304-9CAA-FEA619EC1487}


1、6キロ増でした😌



まぁ、これだけ食べて特に運動せず、これなら上出来でしょう😌



いとこの家に、おじゃましたときの話。


私の父は岩手、母は秋田。

秋田と岩手のハーフで東京生まれの東京育ち〜

東北の人は、お酒が強いと言われますが母も父も、そこそこ飲むし



いとこは相当、飲むのですが、、、



私のおばあちゃんのタマヨさんは、お酒が毎日、大量に通り過ぎていた人だったそうで😅母もいとこも私も、お酒が、好きで、そこそこ強いのも遺伝なのね〜と😌



私は美味しい物が大好きだし、お酒も大好きなので、食べたい物は我慢せず、尚且つ、水着の似合うカラダを目指してきて、もう10年くらい今の体型をキープしてますが、、、私がblogで自分のウエストの写真をアップしてからウエストの引き締め方を、すごく、よく聞かるのです。



痩せていてもウエストだけは太い人も、けっこういますからね。



ウエストを褒めて頂く機会が、すごく多かったので、だったら、ありえないくらいのクビレを創ってみようかなと1月はウエストのクビレを研究します✨✨✨



そして、そして最近は、お肌を、すごく褒めてもらえることが増えました✨✨✨



私が使っている、お化粧品が欲しい‼︎とか、お化粧品を選んで欲しいと、よく言われます😌



全く宣伝もしていない無名な私のサロンで信用して貰える物、ことは私のカラダと肌とマッサージの技術だけです。



私は地道に、どうやったら美肌や美ボディになるんだろう?と全部、自分のカラダと肌で試行錯誤やってきた中で、、、

ウエストにしても、お肌にしても1番の秘訣はマッサージで凝りや張り、血流とリンパの流れを滞らせる物を取り除くことだという結論に達しました。

そのこともblogで今後、お伝えしていきますね。



痩せたい‼︎
健康になりたい‼︎
美肌になりたい‼︎  
ナイスバディになりたい‼︎

人は全身のオイルマッサージとフェイシャルを2カ月で3回〜早急に結果を出したい方は24回行ってみてください😌



血流とリンパが、めぐれば美肌とナイスバディが手に入る‼︎です✨✨✨



今年は皆さんにウエストがキレイにくびれる方法と食べても太らなくなる方法と美肌になることを、もっと伝えていきたいなと思っています😌



美肌教室  や  私が行っている運動、マッサージのやり方を広める教室をやりたいなと思っていますよ。



その前にホームケアを頑張る人は1ヶ月に1回でもいいですが頑張れない人は2ヶ月で3回〜早急に結果を出したい方は24回通ってみてくださいね😌



{7B8554AC-E63A-4EB0-8CAE-CCEA8D4B107B}




{47817F02-E279-4011-9E12-375621584968}

ビフォー   アフター


今のウエスト   

{E8A1A60F-B027-4344-9491-4C8F11CD0709}




ご予約は、こちらから。
↓↓↓

オイルマッサージの、お得なコース。





スタッフさんのフェイシャル半額コース。










esthe-attractさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス