冬こそ水分‼️ | 東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

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お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。

東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



みなさま、最近の空気の乾燥に喉がイガイガしたり風邪など、ひいてないですか?



周りも風邪気味の方がチラホラ、、、いらっしゃったり私自身も一昨日、加湿器を入れずに寝たら喉をやられました💦💦



私はカラダで、どこが弱いかというと昔から断然、喉でした😥



そしたら牡牛座は喉が弱い星座と出ていて😱

星座別、カラダの弱い部分が記載されてます。
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喉がイガイガすると治るまで、お酒も飲めないし人とのトークも積極的には出来なくなります😢

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できるけど安静にしないと声が数ヶ月出なくなる(過去に2回くらい経験してます)可能性があるので安静にしなきゃです😥



友達が昨日、最後にエステに来てくれましたが喉を考慮して、ご飯を断ってしまいました💦💦



普段、健康体なので久しぶりに喉がイガイガしていると呼吸が浅くなるのを実感します。



デコルテが凝っていらっしゃる方は呼吸が浅くなるのですが呼吸が浅くなるって、こんな感じなんだろうなと体感してます💦💦


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呼吸が浅いって生命の危機なので睡眠の導入も悪くて眠れなかったり寝ても呼吸がしずらくて目覚めてしまったり常に睡眠不足になってしまうのです。



デコルテがガチガチの方に眠れてますか?とお伺いすると100%の確率で睡眠導入剤か睡眠薬を飲まないと眠れないと、おっしゃいます。



デコルテは、しっかり、ほぐして快適な睡眠をとってくださいね。



私のように乾燥で喉をダメにして呼吸を浅くしないように、お部屋は加湿してくださいね✨✨✨



加湿しないと、この時期は朝起きると湿度計が30%を切っていたりします。



一昨日の加湿器をセットしないで寝たのが悔やまれます😭



そんなわけで今は1日中、喉のためにも肌のためにも加湿器で湿度50%を保っています✨✨✨


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にしても湯気や蒸気って見ているだけで当たっているだけで癒されます😭✨✨✨



温泉や、お風呂、湯気や蒸気やスチーマーなどの温かい水分って至福なんだな〜と😊



ですが加湿器って小まめに洗わないと、お水が、すぐ腐って変な匂いがしたりします。



人のカラダも同じ。



カラダの中のお水を循環させたり(お風呂に浸かったり運動をして汗をかいたり)

凝り、張り、浮腫み、余分な脂肪やセルライトは取り除かないとカラダの水分の流れが悪く、体臭の原因や免疫力の低下で病気になりやすいカラダになってしまいます。



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こちらの症状に、おすすめなコース





冬って寒いからか喉が乾かないからか気付くと水分補給も夏ほどしなくなります。



冬こそ水分を外から中から意識して摂取してあげて乾燥に負けない肌と喉  &  血流とリンパの流れのいいカラダにしていきましょう😌









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