東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。


テーマ:
東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



今日は喉がイガイガするので大根おろしを、たくさん下ろして、お鍋にしました。


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お鍋は楽チンでいいな〜(´∀`*)




おやつ。干し芋 好き😍

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話変わりまして、この方、私が1人でランチや、1人飲みをたまにする お寿司屋のママ。

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ママには許可を撮ってアップしてます。



こちらのママ、身長は150センチ半ばくらいです。体重、何キロくらいだと思いますか😌?



私は顔も小さいし小柄なので48キロくらいかな〜と思ったら、なんと😳










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60キロ近くあるそう😳💦💦💦



なので前から見ると40キロ台に見えるのに横から見ると、けっこうあるため旦那様に奇跡の体型と言われているそう😆



前から見ると本当に40キロ台にしか見えないから確かに奇跡の体型だわと✨✨✨






今度は男性版の奇跡の体型✨✨✨



彼の第一印象✨✨✨



お父さんを知っているのでパパの遺伝子を継いでカッコいいなと思いました✨✨✨

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お父さん  右。
左  エーデル君。20代前半。(私がblog上で勝手に名付けました^ ^)  写真アップの許可は頂いています。

私、40歳なので息子といっても、おかしくない年齢なのね〜🤣  月日が経つのは早いな〜

エーデル君のスーツ姿✨✨✨
細身でカッコいいでしょ?


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エーデル君は甘い物、超絶、食べるのですよ😳‼️


目を疑うくらい、ずっと甘い物を食べ続けているけど若いから太らないんだーくらいに思ってました。



ところがどっこい、、、



みんなでバーベキューをしているときに、、、



あんなにスリムだったエーデル君が、もしや、あれ、ふくよかになってる😮?



よーく確認する私😳


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お腹がモリッと😳💦💦



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洋服の上からだと、そこまで分からないですが、、、

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めくるとテロン🤣



『 いつまでも  若いと思うな  基礎代謝✨✨✨』
一句できた٩(^‿^)۶



改めてアップしていい写真を送って貰いました🙇‍♀️

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手足、細いし長いのにね💦💦


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オーダーのスーツがパンパンで着られない😭

だからね。体型キープって最大の節約なのよ‼️

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スーツを着ると詐欺だね😏
これは😎



私は、ふくよかだろうが痩せ過ぎていようが本人が、その体型で満足で幸せなら痩せる必要は無いと思うの😌



あまりに肥満だと病気になる確率が高まるから痩せたほうがいいよねとは思うけど。



お父さんにエーデル君は別に痩せたいと思ってないんでしょ^ ^?と聞いたら



夏になったら、やっぱり  薄着になるし海なんか行ったら恥ずかしいんじゃないのか^ ^と言っていて



夏までに、お腹を引っ込めよう٩(^‿^)۶とエステに誘ったら行きますと✨✨✨



春〜夏までには身軽な、お腹になろう٩(^‿^)۶



土曜日は10時〜22時まで。

日曜、祝日は10時〜19時まで営業しているのでエーデル君、お待ちしてまーす♪♪♪



次のblogでエーデル君のように、お腹のお肉を、どうにかしたい人のためのメニューを、ご紹介します✨✨✨





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東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



お伝えします‼︎



空気の乾燥からか、まぁ、疲れも溜まっていたのだと思いますが年末、喉がガラガラになり、気をつけていたので、お正月には復活していたのに、、、もう治ったかなと調子にのっていたら



ぶり返しました。



喉がガラガラで電話での対応は物凄く聞き取りづらいレベルなので💦💦お問い合わせはメールで
お願い致します🙇‍♀️



喉以外は元気なので施術は問題なく行えます٩(^‿^)۶



元気と言っても喉がガラガラしているってことは喉内では炎症を起こしているわけです。



炎症していると、まるで高い山に登っているかのように酸素薄💦💦って感じで物凄く疲れやすいです。



デコルテが凝っている人は呼吸がしずらいので、こんな感じなのかと只今、実感中です😭

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デコルテと鎖骨のリンパは流して凝りもとらないと痩せないし不眠の原因になります。

二の腕も太くなっちゃうよ〜



今日、目から鱗だったことがありました。

私が喉を傷めているのを見て

デコルテを出す洋服を着ていると喉を冷やしてしまい喉の調子を悪くすることに気付き今はタートルネックや喉元を隠す洋服にしたら喉を痛めなくなったと年上の、お姉さんが経験談を話してくれて

私が喉の調子を悪くするのはデコルテを出してしまうからだ‼️と。


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タートルネックや首元が詰まった洋服を見るとカワイイな〜と思って着てると息苦しくて、すぐ脱ぎたくなる💦💦



そんなわけで上のような洋服を好んで着てましたが確かに、この寒い時期は冷えてしまうなとマフラーや首元を暖める物を身につけようと思いました。



皆さまも1月、2月、寒い時期、ご自愛くださいね。



喉がガラガラな期間は疲れやすく仕事後は何もする気力が起きず仕事して寝るだけの毎日💦💦



喉が炎症しているので運動をして悪化させたくないので運動もストップ‼️

↑↑↑
自分の体調に聞いて運動をストップすることも大事なことですよ✨✨✨



運動はしなかったけれど年末、増えた体重は、しっかり戻しました(^^)v

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みなさん、戻せましたか?

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運動しないとイマイチ、締まってない感じなので喉の炎症が治ったら運動を速やかに再開させたいと思います。



私が前のblogで1月は、あり得ないウエストのクビれを創る✨✨✨とblogに載せたのでウエスト創るんでしょ😆?

どう?調子?と聞かれますが、そんな喉なワケで、まだ何もしておりません😅


下の写真のときと、体重も同じだけど運動してないから締まってない気がします😞

引き締めるには筋トレ +  有酸素運動  +  ストレッチ  +  マッサージが必ず必要です💪

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甥っ子ちゃんと、お正月に会いましたが、、、

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ごちそうを食べる前から、お腹が、すごい出てる😳ことに気付きました💦💦

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子供の、お腹って、こんなに出るの💦💦?



お腹が出てると腰にも負担がかかりますし腰は人間にとって要ですから✨✨✨年末年始に付いた、お腹周りのお肉は早急に落としましょうねp(^_^)q



次のblogも、お腹引き締めについてアップします✨✨✨



カラダの、どこかに不調があると健康が第一と思いますよね😌



今、どこかしらに不調がある方も、まずは焦らずジックリ治しましょう😌



不調はカラダやココロのシグナルですよ😌




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